目の下のクマにはどんな種類がある?原因とタイプ別の改善策を紹介 | 東京・銀座のクマとり専門クリニック【KumaCLI】
TOPへ戻る

目の下のクマにはどんな種類がある?原因とタイプ別の改善策を紹介

2025.02.05

監修医師プロフィール

Kuma CLI銀座 院長/医師

毛利理人

経歴

  • 久留米大学医学部卒業
  • 東京医科大学病院研修
  • 日本大学病院内科学系専修医
  • 板橋区医師会病院 三郷中央総合病院
  • イムスふじみの総合病院 新宿某美容clinic 院長
  • 湘南美容クリニック 入職
  • 湘南美容クリニック川口院 院長就任
  • 湘南美容クリニック赤羽院 院長就任
  • 湘南美容クリニックRegno銀座院 院長就任

資格/所属学会

  • 日本内科学会内科認定医
  • 日本糖尿病内科学会正会員
  • ICLSプロバイダー
  • JSAS正会員

疲れた顔つきや老けて見える原因として、目の下のクマを挙げる方は多いです。
しかし、目の下のクマにはいくつかの種類があり、それぞれの原因や改善方法が異なります

そこでこの記事では、目の下のクマを青クマ、茶クマ、赤クマ、黒クマの4つに分けて、それぞれの見分け方と対処法を詳しく紹介します。
目の下のクマが気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください。

クマの原因は様々で、クマの原因によって適している施術方法は異なります。
合っていない方法で施術を受けてしまうと、効果を実感できないこともあります。

クマ取り手術は非常に高い技術が必要な施術方法です。
以下の動画のように、1回失敗してしまうと、修正で理想の仕上がりにするのは難しいこともあります。

クマにお悩みの方は、Kuma CLIへご相談ください。

目の下のクマの種類

目の下のクマは、主に青クマ、茶クマ、赤クマ、黒クマの4種類に分けられます。
それぞれの特徴や原因を知ることで、最適なケアや治療法を選ぶことができます

ここでは、それぞれのクマの特徴や原因、改善策を紹介していきます。

青クマ

青クマは、毛細血管の血行不良によって引き起こされるクマです。
目の下の皮膚は非常に薄く、血管の色が透けて見えやすいため、血行が滞ると青紫色のクマが現れることがあります。
特に疲労や睡眠不足、ストレス、冷え性、眼精疲労が原因となることが多いです。

この青クマを改善するためには、血行を促進することが重要です。
例えば、温かいタオルを使って目元を温めたり、軽いマッサージを行ったりすることが効果的です。

また、睡眠時間を十分に確保し、ストレスを軽減することも青クマの予防に繋がります。
このように、生活習慣の改善が青クマの軽減に役立ちます。

茶クマ

茶クマは、主に色素沈着が原因で生じるクマです。
メラニン色素が過剰に生成されることで、目の下に茶色い影ができるのが特徴です。

茶クマは紫外線の影響や肌の摩擦、メイクの落とし残しが原因となることが多いため、日々のスキンケアや紫外線対策を怠ると目立ちやすくなります。

この茶クマを防ぐためには、紫外線対策を徹底することが大切です。
日焼け止めをしっかりと塗ったり、帽子やサングラスを使って紫外線をカットしたりすることで、メラニンの生成を抑えることができます。

さらに、肌に摩擦を与えないようにメイクを優しく落とし、丁寧に目元のスキンケアをすることも大切です。

赤クマ

赤クマは、皮膚の裏の赤みが透けて見えることで生じるクマです。
眼窩脂肪の突出によって目の周囲の筋肉が圧迫され、筋肉の色が透けて見えるため、目元に赤みが現れます。
特に皮膚が薄い方や色白の方は、赤クマが目立ちやすいです。

この赤クマには、圧排をよくする治療がおすすめです。
また、そもそも皮膚が薄い方には、脂肪を注入することもあります。

黒クマ

黒クマは、加齢に伴うたるみや皮膚の老化が主な原因です。

加齢に伴いコラーゲンやエラスチンが減少すると、目元の皮膚の弾力が失われ、目元に影ができやすくなり、黒クマが現れます。
また、眼窩脂肪の突出も黒クマの原因となることがあります。

この黒クマを改善するためには、脂肪を再配置したり皮膚を切除して目の下の膨らみを鳴らしてあげることが効果的です。
裏ハムラ法や注入系の治療で改善を期待できるでしょう。

【種類別】クマの見分け方

クマは種類によって特徴が異なります。
そのため、正確に見分けることで適切な治療を受けることができます

ここでは、青クマ、茶クマ、赤クマ、黒クマの見分け方を詳しく解説します。

青クマの見分け方

青クマは、目の下の血行不良が原因です。
そのため、目元の皮膚を引っ張っても色が変わらないのが特徴です。

特に皮膚の薄い部分では、血管の色が透けて見えるため、青紫色に見えることが多いです。
もし、目の下を軽く引っ張ってみても色に変化が見られない場合、青クマの可能性が高いと言えるでしょう。

茶クマの見分け方

茶クマは、メラニン色素が原因です。
そのため、肌を動かしても色が変わらないことが特徴です。

指で目元の皮膚を引っ張ったり動かしたりしても、色味が変わらない場合は茶クマの可能性が高いです。
また、肌を動かしたときに色がついてくる場合も、茶クマと言えるでしょう。

赤クマの見分け方

赤クマは、眼窩脂肪の突出によって生じるため、頬骨あたりの皮膚を下に引っ張ると赤みが強くなるのが特徴です。
目の周りの筋肉が圧迫されることで筋肉の色が透けて見え、その結果赤クマとして現れます。

もし、頬骨の辺りの皮膚を下に引っ張った際に赤みが増す場合、赤クマの可能性が高いと言えるでしょう。

黒クマの見分け方

黒クマは、たるみによって影ができることで生じるため、上を向いたときにクマが薄くなるのが特徴です。
これは皮膚が引っ張られ、たるみが一時的に解消されることで影が消えるためです。

もし、上を向いた際にクマが目立たなくなる場合、黒クマの可能性が高いです。

【種類別】目の下のクマ改善方法

目の下のクマは種類によって原因が異なるため、それぞれに合った改善方法を取ることが重要です。
ここでは、青クマ、茶クマ、赤クマ、黒クマの改善方法を紹介します。

自分のクマのタイプを見極めた上で、適切なケアをすることで、明るく健康的な目元を取り戻せるでしょう。

青クマの改善方法

青クマは、主に血行不良が原因で引き起こされるため、血行を改善することが大切です。

日常生活における睡眠不足やストレス、冷えが血行不良の一因となるため、まずは生活習慣を見直すことが大切です。
例えば、しっかりとした睡眠を取ることや、バランスの取れた食生活を心がけること、そしてストレスを溜めないようにすることが青クマの改善に繋がります。

また、湯船に浸かって体を温めたり、温かい飲み物を飲んだりして、体全体の血行を促進することも効果的です。
さらに、目元を温めたり、軽くマッサージを行ったりすることで、目の周りの血流を改善することができ、青クマを軽減させるのにつながるでしょう。

茶クマの改善方法

茶クマは色素沈着が原因であるため、メラニンの生成を抑えたり、肌のターンオーバーを促進したりすることが重要です。

最も大切なこととして、紫外線対策を徹底することが挙げられます。
日焼け止めをしっかり塗り、外出時には帽子やサングラスを活用し、紫外線から肌を守ることが大切です。

また、美白成分を含んだ化粧品を使用することで、メラニンの生成を抑え、肌の透明感を高めることが可能です。
さらに、ピーリングを行い古い角質を取り除くことで、肌のターンオーバーを促進し、茶クマの改善効果が期待できます。

茶クマが頑固な場合は、レーザー治療を検討することもおすすめです。

赤クマの改善方法

赤クマは、眼窩脂肪が突出して眼輪筋が透けて見えるのが主な原因です。
そのため、脂肪を調整する治療が必要になります。

赤クマがなかなか改善されない場合や、より短時間での改善方法を求める場合は、美容医療がおすすめです。
美容医療では、目元の脂肪を除去したり、脂肪を適切な場所に移動させたりすることで改善が期待できます。

脂肪の分布を調整することで、目元の赤みが和らぎ、明るい印象を取り戻せるでしょう。
また、皮膚が元々薄い場合はナノリッチファットなどの脂肪注入する方法も効果的です。

黒クマの改善方法

黒クマは、皮膚のたるみやハリ不足による影が原因です。
そのため、目元の肌に弾力を取り戻すケアが必要です。

自宅ケアでは、目元のマッサージやアイクリームの使用がおすすめです。
特にヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を含んだアイクリームを使用することで、肌にハリを与えることができます。

また、専門的な治療では、ヒアルロン酸注入や脂肪注入が有効です。
これにより、たるんだ皮膚を引き締め、影が目立たなくなります。
さらに、裏ハムラ法などの脂肪を再配置する治療も効果的です。

【種類別に解説】美容クリニックのクマ治療

目の下のクマにはさまざまな種類があり、それぞれで効果的な美容治療が異なります

ここでは、青クマ、茶クマ、赤クマ、黒クマのそれぞれに有効な美容治療を紹介します。
美容治療での改善を検討している方は、ぜひ参考にしてください。

青クマの美容治療

青クマの美容治療は、皮膚の代謝を高める光治療が一般的です。
血行不良が原因となっている青クマには、血流を促進し、皮膚の代謝を活性化させることが大切です。
また、目元に脂肪やPRP(多血小板血漿)を注入することで皮膚に厚みを持たせ、青クマの青みを目立たなくする方法も効果的です。

さらに、ヒアルロン酸やPRP注入による治療は、即効性が期待できる施術です。
ダウンタイムも比較的短く、手軽に受けられるため、忙しい方にもおすすめの治療法です。

茶クマの美容治療

茶クマに効果的な治療法は、メラニン色素を破壊し、それを体外に排出させる治療です。

特に光治療やトーニング治療は、メラニンの分解と排出を促進するため、茶クマの改善に適しています。
これらの治療は、肌に大きな負担をかけずに受けられるため、安全性が高いと言えるでしょう。

また、ケミカルピーリングで古い角質を除去し、肌のターンオーバーを促進する方法もおすすめです。
ただし、目元の皮膚は非常に薄く、慎重な治療が必要となるため、適切なクリニック選びや医師の選択が重要となります。

赤クマの美容治療

赤クマの原因は眼窩脂肪が突出して眼輪筋が透けることです。
そのため、赤クマの改善には、眼窩脂肪を取り除く治療が効果的です。

代表的な方法としては、経結膜脱脂術があります。
この施術では、まぶたの内側から脂肪を除去するため、外部に傷跡が残ることがなく自然な仕上がりが期待できます。

ただし、経結膜脱脂術にはダウンタイムがあり、施術後数日は腫れや内出血が見られることがあります。
そのため、医師や看護師に適切なアフターケアの方法を確認しておくことが大切です。

黒クマの美容治療

黒クマは、加齢に伴うたるみが主な原因です。
そのため、目元のハリを取り戻す治療が必要です。

代表的な治療法として、ヒアルロン酸や脂肪の注入が挙げられます。
また、経結膜脱脂術で眼窩脂肪を除去する方法や、皮膚のたるみを同時に解消する手術もあります。
特に、ハムラ法や裏ハムラ法では、脂肪を移動させたり除去したりすることで、目元のたるみを改善し、若々しい印象を取り戻すことができます。

目の下のたるみをとる施術には、皮膚を切開する方法と、まぶたの裏側から脂肪を取り除く方法があるので、状態に合わせた適切な手術を選ぶようにしましょう。

手術にはリスクがある

クマ治療においては、美容手術が効果的です。
しかし、リスクが伴うことも理解しておく必要があります。

例えば、経結膜脱脂術やヒアルロン酸注入では、術後の腫れや内出血、まれに感染症が起こるリスクがあります。
そのため、施術前に医師に相談し、自分に合った治療法を選ぶことが大切です。

また、それぞれのクマ治療にかかる費用やダウンタイム、施術の症例写真なども事前に確認しておくと安心です。
信頼できるクリニックを選び、事前カウンセリングをしっかりと受けることで、リスクを最小限に抑えて治療が受けられるでしょう。

まとめ

この記事では、目の下のクマの種類を紹介しました。

目の下のクマは人によって種類や原因が異なります。
そのため、医師の診察を受け、自分に合った治療法を見つけることが大切です。

多くの美容クリニックは無料のカウンセリングを用意しているため、クマに悩んでいる方は一度相談してみることをおすすめします。
この記事を参考に、クマの適切な治療を受けて、美しい目元を取り戻しましょう。

当院では様々な治療法から患者様・お客様に最適な治療術をご提案します。

修正術として相談件数が最も多いのが単一な治療法しか行えないクリニックさんで適応外の治療で失敗してしまうというケースが多いです。

KumaCLIはクマの専門クリニックですので、クマでお悩みの方はまず当院のご相談ください。