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2025.11.03
「ハムラ法を受けたいけれど、失敗・外反・傷跡が怖い」「表ハムラと裏ハムラのどちらが自分に合うのかわからない」と感じている方は少なくありません。
そこでこの記事では、ハムラ法の名医の選び方を、クマ取り症例6,000件超のKuma CLI 院長 毛利理人が解説します。また、表ハムラと裏ハムラの使い分け、後悔しないためのチェックリスト、費用の見方まで併せて紹介します。
この記事を読めば、ハムラ法の名医を見極める判断軸が手に入るので、東京・銀座でハムラ法を検討中の方はぜひ参考にしてみてください。
以下の動画では、目元の悩みについて、日本初のクマ取り専門クリニックの医師が解説しています。
クマにお悩みの方は、Kuma CLIへご相談ください。
| 料金 | ¥500,000～ |
| 副作用・リスク | 腫れ、内出血、凸凹、しこり、色素沈着、複視、血腫、瘢痕、外反及び内反など |
Kuma CLIは世界最先端の治療術が可能な、日本初のクマ取り専門クリニックです。
クマ治療の症例件数6,000件以上の毛利医師が「クマ取りを通してお客さまを幸せにしたい」想いのもと施術を担当します。
ハムラ法だけでなく、あらゆる術式において全国レベルの症例数を経験しており、どの術式でも安定した高い技術を提供します。
当院では、裏ハムラ法の症例件数2,000件以上の経験を活かし、従来の裏ハムラ法の美しさと安全性・再発予防効果を向上させる工夫を加えるため「evo(evolution)」といったメニュー名にしました。
目の下のたるみが気になる方や、ゴルゴ線（溝）を改善したい方はKuma CLIに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
東京・銀座で目の下の切らないクマ・たるみ取りを受けるならKuma CLI
ハムラ法は、目の下の眼窩脂肪を移動・再配置することで、クマやたるみの改善を目指す外科的な施術です。表ハムラ法と裏ハムラ法の総称で、眼窩脂肪・眼輪筋・皮膚という3つの層に同時に働きかけます。
この3層を同時に扱う繊細な手技は、余分な皮膚をどこまで切除するか、脂肪をどの位置へ動かすかといった判断が、医師の経験と技術に大きく左右されます。同じ「ハムラ法」でも仕上がりに差が出やすいため、名医選びが施術の成否を分けるといえます。
表ハムラ法と裏ハムラ法は、切開する部位と適している方が大きく異なります。名医はこの違いを踏まえ、複数の術式から目元の状態に合うものを選びます。
ここでは、以下の内容を解説します。
表ハムラ法は、下まつ毛の生え際を切開し、余分な皮膚を切除しながら、緩んだ眼輪筋を引き締め、突出した眼窩脂肪を凹みへ再配置する施術です。皮膚・筋肉・脂肪をまとめて整えられるため、見た目の変化を出しやすい点が特徴です。
皮膚が伸びてシワが多い方や、ゴルゴ線（目の下の溝）、余剰皮膚をともなう膨らみがある方に適しています。皮膚のたるみが進みやすい50代以上の方が対象になりやすい施術です。
裏ハムラ法は、下まぶたの裏側（結膜側）から切開する施術です。皮膚の表面を切らないため、表面に傷が残りません。裏側から眼窩脂肪の位置を調整し、目の下の膨らみや影の改善が期待できます。
皮膚のたるみが軽く、眼窩脂肪の突出が主な原因となっている30〜40代の方に適しています。
裏ハムラ法について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
以下の動画では、適応の見極め・他術式との違いなどを解説しています。併せてご覧ください。
名医は、表ハムラ法・裏ハムラ法だけでなく、脱脂や脂肪注入も含めて、目元の状態に合う術式を見極めます。それぞれの適応・ダウンタイム・再発リスクの目安を、以下の表にまとめました。
| 術式 | 主な適応 | ダウンタイムの目安 | 再発予防の特徴 |
| 表ハムラ法 | 皮膚のたるみ・シワが多い方 | 腫れ・内出血は約2週間 | 皮膚・筋肉・脂肪を同時に整える |
| 裏ハムラ法 | 皮膚のたるみが軽い方 | 表ハムラ法より短め | 脂肪の位置調整で再発を抑える |
| 脱脂 | 脂肪の突出のみが目立つ方 | 比較的短い | 皮膚や溝には対応しにくい |
| 脂肪注入 | くぼみ・溝を補いたい方 | 比較的短い | 補う治療のため脂肪の再突出には非対応 |
このように、目元の悩みによって適した術式は異なります。脱脂だけ、脂肪注入だけでは対応しきれないケースを見極め、複数の選択肢から提案できる医師が名医といえます。
ハムラ法と裏ハムラ法の違いについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
以下の動画では、裏ハムラと脱脂術どちらを選ぶべきかを解説しています。併せてご覧ください。
ハムラ法は、目元という繊細な部位を扱うため、医師の技術差が結果に直結します。ハムラ法を名医に任せるべき理由は、以下の通りです。
それぞれ解説します。
ハムラ法は、余分な皮膚の切除・眼輪筋の引き締め・眼窩脂肪の再配置という複数の工程を、1回の手術で同時に行います。
どの工程も目元のミリ単位の調整が求められ、1つでも処理が不十分だと、左右差や不自然な凹凸につながります。解剖構造を正確に理解し、豊富な経験を積んだ医師でなければ扱いにくい施術です。
ハムラ法でもっとも注意したいのが、下眼瞼外反です。下眼瞼外反は、まぶたの縁が外側へめくれる状態で、見た目の違和感だけでなく、ドライアイや三白眼などにつながることがあります。
一度起こると修正が難しいリスクのため、皮膚の切除量や縫合のバランスを見極められる名医を選ぶことが、回避につながります。
同じ目元の悩みでも、皮膚のたるみ具合や脂肪の量によって適した術式は変わります。表ハムラ法が適している方に脱脂だけを行うと、目の下がくぼんで見えることがあります。
複数の術式を高い水準で経験し、適応を正確に判断できる医師でなければ、術式のミスマッチを避けにくくなります。
ダウンタイムの長さは、出血量や組織へのダメージの少なさに左右されます。丁寧な剥離と止血、組織への負担を抑えた手技ができる医師であれば、腫れや内出血を抑えやすくなります。
名医の技術は、仕上がりだけでなく術後の回復のしやすさにもつながります。
ハムラ法は、眼窩脂肪を移動させて終わりではなく、再び突出しないように固定する技術が重要です。固定が不十分だと、時間の経過とともに脂肪が再び前へ出てくることがあります。
再発を見据えた固定や再配置ができる名医に任せることで、長期的に安定した状態が期待できます。
Kuma CLIは、日本初のクマ取り専門クリニックです。表ハムラ法601件・裏ハムラ法3,112件を含むクマ治療6,000件超の毛利理人院長が、目元の状態を見極めたうえで、表ハムラ・裏ハムラ・脱脂・脂肪注入から適した術式を提案します。適応判断やリスク説明も無料カウンセリングで直接確認できます。
ハムラ法は効果が期待できる施術ですが、デメリットやリスクも正しく理解しておくことが大切です。ここでは、以下の内容を解説します。
それぞれ解説します。
ハムラ法を名医に任せる主なメリットは、次の通りです。
経験豊富な医師ほど、目元の状態に合わせた細かな調整ができるため、仕上がりと安全性の両面で安心しやすくなります。
ハムラ法には、腫れ・内出血・凸凹・しこり・色素沈着・複視・血腫・瘢痕・外反および内反などの副作用やリスクがあります。これらはどの医師が行っても完全にゼロにはできません。
ただし、名医は術前に目元の状態を細かく評価し、皮膚の切除量や固定の位置を計画したうえで施術します。万一トラブルが起きた場合の対応や保証まで備えているかも、医師選びの判断材料になります。
ハムラ法のデメリットについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
ハムラ法は一度受けると修正が難しいため、医師選びの段階で後悔を防ぐことが重要です。後悔しないための見極めポイントは、以下の通りです。
それぞれ解説します。
ハムラ法でよく聞かれる失敗には、下眼瞼外反・三白眼・凸凹・左右差・ゴルゴ線の残りなどがあります。これらの多くは、皮膚の切除量の見誤りや、脂肪の固定不足が主な原因です。
名医は、術前の評価で皮膚と脂肪の状態を正確に把握し、過不足のない処理を計画することで、こうした失敗のリスクを抑えます。
ハムラ法でよくある失敗例を詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
「ハムラ法か脱脂か」「ハムラ法か脂肪注入か」で迷う方は少なくありません。脱脂は脂肪を取り除く施術で、皮膚のたるみや溝には対応しにくく、脂肪注入はくぼみを補う施術です。
ハムラ法は脂肪を移動・再配置する施術のため、目的が異なります。自分の悩みに合う術式かどうかを理解しておくことが、後悔を防ぐ第一歩です。
脱脂と裏ハムラ法の違いについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
カウンセリングでは、次の項目を確認しておくと安心です。
これらに具体的に答えられる医師であれば、信頼しやすいといえます。
裏ハムラ法で後悔しないためのポイントを詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
ハムラ法の名医には、技術力だけでなく、診断やアフターフォローにも共通する特徴があります。ハムラ法の名医に共通する特徴は、以下の通りです。
それぞれ解説します。
目の下のクマやたるみは、脂肪の突出・皮膚のたるみ・骨格のくぼみなど、複数の原因が組み合わさって起こります。
名医は、皮膚の厚みや脂肪の位置、骨格の形状を丁寧に観察し、原因を正確に診断します。原因の見極めが正確なほど、自然でバランスのよい仕上がりが期待できます。
名医は、カウンセリングの時間を惜しまず、悩みや希望を丁寧に聞き取ります。そのうえで、表ハムラ法・裏ハムラ法・脱脂・脂肪注入のなかから、目元の状態に合う術式を提案します。
1つの術式に偏らず、複数の選択肢から最適なものを選べる医師ほど、後悔しにくい結果につながりやすくなります。
ハムラ法のような精密な施術は、経験の多さが仕上がりに直結します。さまざまなタイプのクマや骨格に対応してきた医師ほど、適応の判断や手技の精度が高くなります。症例数は、医師の経験量を判断する客観的な目安になります。
撮影条件をそろえた症例写真を公開している医師は、技術への自信と透明性の表れといえます。症例写真を見る際は、加工が過剰でないか、術後の経過写真があるか、自分に近い症例があるかを確認しましょう。
ハムラ法は、術後の経過管理も仕上がりを左右します。腫れや違和感が出たときにすぐ相談できる体制や、再発時の保証が整っているかは、安心して任せられるかの判断材料です。術後の責任まで担う姿勢があるクリニックほど、信頼しやすいといえます。
他院での施術に満足できなかった方の修正に対応できる医師は、高い技術と知識を備えています。
修正手術は通常の施術より難しく、瘢痕組織を扱いながら再度整える必要があるため、深い解剖の理解と経験が求められます。修正に対応できる医師は、難しい症例を数多く経験してきた証ともいえます。
ハムラ法の名医を探すときは、見落としやすいポイントがあります。ハムラ法の名医を探す際の注意点は、以下の通りです。
それぞれ解説します。
料金が極端に安い場合、必要な工程が省略されていたり、経験の浅い医師が担当していたりすることがあります。麻酔の方法や脂肪の固定の有無、皮膚・筋肉の引き締めの丁寧さなど、仕上がりを左右する要素まで確認しましょう。
価格の安さだけで判断せず、技術や工程の内容も併せて見ることが大切です。
ハムラ法を相談したのに、理由の説明なく「脱脂だけで十分」と強く勧める医師には注意しましょう。皮膚のたるみがある方に脱脂だけを行うと、目の下がくぼんで見えることがあります。
なぜハムラ法が適さないのかを具体的に説明できない場合は、ハムラ法を正確に行う技術が十分でない可能性があります。
術後の仕上がりに不安が残った場合や、予期せぬ変化があった場合に備え、再手術や修正の保証があるクリニックを選びましょう。保証の範囲・適用条件・期間を事前に確認しておくと、万一のときも落ち着いて対応できます。
偽ハムラ法とは、適応外の脱脂や簡易な脂肪移動を「ハムラ法」と称して提供する施術を指します。ここでは、以下の内容を解説します。
それぞれ解説します。
偽ハムラ法は、施術内容・術式名・料金の3つの観点で見分けられます。本来のハムラ法は、眼窩脂肪を移動・再配置し、再突出しないように固定する施術です。
カウンセリングで「眼窩脂肪の再配置」や「固定の方法」について具体的な説明がなく、脱脂とほとんど変わらない内容を「ハムラ法」と説明する場合は注意が必要です。
偽ハムラ法が生まれる背景には、本来のハムラ法が高い技術を要する一方で、脱脂は短時間で行えるという事情があります。技術が十分でない医師が、簡易な処置をハムラ法として提供するケースがあるためです。
回避するには、術式の詳細を具体的に説明できるか、ハムラ法の症例写真が豊富か、固定や再配置の技術を持っているかを確認しましょう。
ハムラ法の費用は、施術内容によって変わります。ここでは、以下の内容を解説します。
それぞれ解説します。
ハムラ法の費用は、表ハムラ法か裏ハムラ法か、皮膚の切除や固定の工程をどこまで行うかによって変わります。Kuma CLIの場合、表ハムラ法evoは600,000円（税込）、裏ハムラ法evoは500,000円（税込）です。
クリニックによって料金体系が異なるため、表示価格に麻酔代やアフターケアが含まれるかまで確認しましょう。
経験豊富な名医の料金がやや高めになるのは、皮膚の切除・眼輪筋の引き締め・脂肪の再配置と固定といった工程を丁寧に行うためです。工程を省略すれば費用は抑えられますが、外反や再発のリスクが高まることがあります。
一度で安定した仕上がりが得られれば、修正や再手術の負担を抑えられるため、費用対効果の面でも名医を選ぶ価値があります。
Kuma CLI 院長の毛利理人が、ハムラ法の名医として選ばれる理由は、以下の通りです。
それぞれ解説します。
毛利院長は、表ハムラ法・裏ハムラ法・脱脂・脂肪注入のすべてを扱い、目元の状態に合わせて適した術式を提案します。カウンセリングでは、骨格・皮膚・脂肪量・たるみの度合い・希望する仕上がりを確認したうえで、治療方針を組み立てているのが特徴です。1つの術式に偏らず、一人ひとりに合わせて提案しています。
毛利院長は、美容外科医371人が参加したクマ治療に関する技術コンテストにおいて、最優秀賞を受賞した実績があります。
また、クマ治療の症例は6,000件以上で、内訳は表ハムラ法601件・裏ハムラ法3,112件・脱脂592件・脂肪注入1,783件です。受賞歴と症例数という客観的な実績が、技術力を裏づけています。
毛利院長は、久留米大学医学部を卒業後、複数の医療機関での研修・勤務を経て、湘南美容クリニック複数院の院長を務めてきました。多数の施術を経験するなかで培った合併症を避ける手技は、安全性を重視するハムラ法において大きな強みとなります。
Kuma CLIでは、クマ部門全国優勝の実績を持つ毛利理人院長が、骨格・皮膚・脂肪量まで確認する丁寧なカウンセリングを行います。1つの術式に偏らず、一人ひとりに合わせて表ハムラ・裏ハムラ・脱脂・脂肪注入から最適な術式を提案します。
ハムラ法の名医として、毛利理人（Kuma CLI 院長）のこだわりは、以下の通りです。
それぞれ解説します。
Kuma CLIは、日本初のクマ取り専門クリニックです。毛利院長は、表ハムラ法601件・裏ハムラ法3,112件・脱脂592件・脂肪注入1,783件と、4つの術式すべてを高い水準で経験しています。
すべての術式を扱えるからこそ、適応外の脱脂を勧めるような術式のミスマッチを避け、目元の状態に合った術式を見極められます。
Kuma CLIでは、突出した眼窩脂肪の出口を、厚みのあるCPF前葉という筋膜で密閉するCPFラウンド型再配置を採用しています。脂肪が再び前へ出てこないように固定することで、再発の予防が期待できます。
Kuma CLIは、術後5年間の保証制度を設けています（※適用には医師の診察等、一定の条件があります）。
眼窩脂肪のヘルニア再発について、医師の診察で再発と判断した場合は、局所麻酔を含めた処置を無料で行います。術後の再発まで責任を持って支える体制が、安心して任せられる理由の1つです。
Kuma CLIは、全施術でmicro down time RFメスを採用しています。組織への負担を抑えながら切開できるため、腫れや内出血を抑え、ダウンタイムの短縮が期待できます。
ハムラ法の経過写真について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
最後に、よく寄せられる以下の質問に回答していきます。
表ハムラ法evoの場合、腫れや内出血は約2週間が目安です。抜糸は1週間後、拘縮のピークは1ヶ月後で、完成までは3〜6ヶ月程度かかります。経過には個人差があります。
裏ハムラ法のダウンタイムについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
表ハムラ法は下まつ毛の生え際を切開するため、傷は2週間程度で目立ちにくくなります。裏ハムラ法は結膜側から切開するため、皮膚の表面に傷は残りません。
ハムラ法の傷跡について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
修正手術は可能ですが、瘢痕組織を扱うため通常の施術より難しくなります。修正の実績がある医師に相談することが大切です。
ハムラ法の修正手術について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
固定や再配置が適切に行われれば、長期的な効果が期待できます。Kuma CLIの表ハムラ法evoでは、5年以上の再発予防効果が見込まれます。
裏ハムラ法の10年後について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
どちらの資格も解剖や外科の知識を備えている目安になります。資格の種類だけでなく、ハムラ法の症例数や修正対応の実績まで併せて確認しましょう。
東京以外にもハムラ法を得意とする医師はいます。地域で絞り込むより、症例数・適応判断・保証体制といった基準で選ぶことが大切です。
皮膚のたるみが強い方は表ハムラ法、たるみが軽く脂肪の突出が主な原因の方は裏ハムラ法が適しています。最終的には医師の診察で判断するため、カウンセリングで相談してみてください。
明確な年齢制限はありませんが、皮膚のたるみが進む50代以上は表ハムラ法、たるみが軽い30〜40代は裏ハムラ法が適しやすい傾向です。
修正手術は、瘢痕組織を扱いながら再度整える必要があるため、名医でも難易度が高い施術です。だからこそ、最初の施術を実績のある名医に任せることが重要です。
固定が不十分だと、時間の経過とともに脂肪が再び突出し、再手術が必要になることがあります。CPFラウンド型再配置などの再発予防の技術を持つ医師を選ぶことで、リスクを抑えやすくなります。
裏ハムラ法の再発について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
Kuma CLIは世界最先端の治療術が可能な、日本初のクマ取り専門クリニックです。
クマ治療の症例件数6,000件以上の毛利医師が「クマ取りを通してお客さまを幸せにしたい」想いのもと施術を担当します。
ハムラ法だけでなく、あらゆる術式において全国レベルの症例数を経験しており、どの術式でも安定した高い技術を提供します。
クマの種類は十人十色で、一人ひとり最適な治療方法は異なります。
クマ取りとは、凸凹、色、周囲組織とのバランス、皮膚などを整える治療です。さまざまな術式やテクニックのバリエーションに対応できてこそ、患者様に合った治療を提供できます。
一律に同じメニューを勧めるクリニックも多いため、注意しましょう。
裏ハムラ法とは、下瞼の裏（結膜）からたるみの原因となる眼窩脂肪のズレと、同時に目の下のゴルゴ線（溝）を改善していく治療法です。
当院の裏ハムラ法evoは、これに加えて眼窩脂肪の突出部をCPF前葉という筋膜で密閉して、再発を予防します。自然美と機能美を兼ねそろえた、適応範囲の広い治療法です。
当院の裏ハムラ法evoを受けるメリットは以下のとおりです。
| 料金 | ¥500,000～ |
| 副作用・リスク | 腫れ、内出血、凸凹、しこり、色素沈着、複視、血腫、瘢痕、外反及び内反など |
当院では裏ハムラ法の症例件数、2,000件以上の経験を活かし、従来の裏ハムラ法の美しさと安全性、再発予防効果を向上させる工夫を加えるため「evo(evolution)」といったメニュー名にしました。
目の下のたるみが気になる方や、ゴルゴ線（溝）を改善したい方はKuma CLIに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
東京・銀座で目の下の切らないクマ・たるみ取りを受けるならKuma CLI
本記事で解説した通り、ハムラ法の名医を選ぶには、表ハムラと裏ハムラを使い分けられる判断軸・症例実績・カウンセリングの質・保証体制の4点が重要です。なかでも下眼瞼外反などの重大なリスクは名医の手技で抑えられる範囲が大きく、症例数と修正対応の手厚さが結果を左右します。
ハムラ法は一度受けると修正が難しい施術のため、複数の院でカウンセリングを受け、適応評価・リスク説明・保証条件まで確認したうえで判断することが、後悔しないクリニック選びの第一歩です。
Kuma CLIでは表ハムラ法・裏ハムラ法を含めたクマ治療を専門に扱い、業界最長クラスの5年保証で術後の再発まで支えています。気になる方はまずはお気軽にご相談ください。
Kuma CLIは、CPFラウンド型再配置で眼窩脂肪の再発を抑え、業界最長クラスの5年保証で術後まで支えるクマ取り専門クリニックです。全施術でmicro down time RFメスを採用し、ダウンタイムにも配慮しています。
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※本記事の内容は一般的な情報提供を目的としており、特定の治療効果を保証するものではありません。記事内で紹介したセルフケア方法には個人差があり、効果を保証するものではありません。医療クマ取り治療はすべて自由診療（保険適用外）です。施術にはリスク・副作用が伴うため、必ず医師の診察を受けたうえでご判断ください。皮膚や目元に異常を感じた場合は、自己判断でケアを続けず、皮膚科や眼科を受診してください。
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