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2025.09.11
目の下のたるみを取るには、美容クリニックでの手術が効果的です。そんな目の下のたるみ取りですが、「ダウンタイムは長いのではないか」「危険な副作用があるのではないか」と思う人は多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、目の下のたるみ取りのダウンタイムについて解説します。また、ダウンタイムの症状やダウンタイムの過ごし方も併せて紹介します。
この記事を読めば、目の下のたるみ取りをした後のダウンタイムについて理解することができると思うので、ダウンタイムに関して詳しく知りたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
目の下のたるみは、以下の動画で解説しているように、原因によって適した治療方法が異なります。そのため、症状に合わせた適切な治療を受けることが重要です。
当院は、日本初のクマ取り専門クリニックとして、クマ取りや目元の悩みの症例件数4,000件を超える院長が一人ひとりのお悩みや要望に合わせて施術いたします。
目元のクマやたるみにお悩みの方は、ぜひお気軽に無料カウンセリングでご相談ください。
目の下のたるみ取り後は、仕事や家事への復帰時期が気になる方が多いでしょう。ここでは、ダウンタイムの全体像を説明します。脱脂とハムラ法のダウンタイムについてまとめているので、施術選びや予定調整の参考にしてください。
脱脂では、突出した脂肪を粘膜側から摘出するので、皮膚表面に傷を残さずたるみを改善できます。術後2日から3日間は、腫れや内出血が生じることがありますが、ほとんどの場合は1週間程度で落ち着きます。施術した範囲が広い場合は、4日から5日ほどむくみが残ることもあります。
ダウンタイムの症状を軽減するには、施術後に優しく冷却をして、頭を高くして眠ると腫れを抑えやすいです。3日目以降は黄色い内出血に変わり、コンシーラーで隠せる程度まで落ち着きます。また、ビタミンCを意識した食事を取ると回復がさらに早まります。
コンタクトレンズの使用は、1週間後からの再開が推奨されます。飲酒や喫煙は、治癒が遅れる可能性があるので注意が必要です。抗生剤の点眼を忘れず、施術直後は目元を激しく動かさないよう心がけましょう。
>>Kuma CLIの目の下の切らないクマ・たるみ取り(脱脂術)
ハムラ法は、下まつ毛直下を切開し、突出した脂肪を窪みに移動することで凹凸を整える施術です。ダウンタイムは、約2週間から3週間です。ハムラ法の場合は、約1週間後に抜糸をします。抜糸後にはアイメイクが許可されるため、外出時にカバーをすることが可能です。
術後3日から5日は、腫れと内出血がピークとなりますが、2週間ほどで腫れや赤みは落ち着いてきます。切開線の傷跡は、1か月後程度でほとんどなくなるのが一般的です。ダウンタイムの期間や症状は、施術者の技量に左右される場合もあるので注意が必要です。
医師の許可が出た後に優しくマッサージすると、拘縮を和らげ滑らかな仕上がりが期待できます。また、紫外線防止と保湿を徹底し、就寝時に頭を高く保つと傷の回復に効果的です。術後の喫煙や飲酒、長時間の入浴は控えるのをおすすめします。
>>Kuma CLIの表ハムラ法evo
>>Kuma CLIの裏ハムラ法evo
ハムラ法のダウンタイムについてより詳しく知りたい方は、以下の記事がおすすめです。
術後には、腫れや内出血など複数の反応が現れます。典型的な症状の経過と対策を把握しておくことで、不安やトラブルを減らしてスムーズな回復につなげられるでしょう。ここでは4つの症状を取り上げ、それぞれの特徴を解説します。
それぞれ順に紹介します。
腫れやむくみは、施術直後よりも数時間後に目立ち始めることが多くあります。一般的には、2日目から3日目でピークを迎えます。その後は、リンパ還流の改善とともに徐々に減少し、1週間を過ぎるころには落ち着きます。アイシングは術後2日間程度までは有効ですが、3日目から4日目は血流を促進させるように意識しましょう。
4日目以降はリンパ循環が回復し、目の張り感が徐々に軽減します。睡眠前には、スマホ操作を意識的に減らすと眼周囲の充血も抑えられます。また、ビタミンCやカリウムを含む果物は、余分な水分の排出をサポートする効果が期待できるのでおすすめです。
施術直後24時間は、切開部の毛細血管が完全に閉鎖していないため出血しやすい時期です。圧迫ガーゼで静かに止血し、枕を高く保つと再出血を抑制できます。内出血は、1週間から2週間で自然と治ります。術後の2日間は、長時間の入浴や飲酒を控え、できるだけ安静に過ごしましょう。
また、施術部分を刺激するような行為は控え、再出血の原因になるこすり洗いにも注意してください。3日目から4日目以降は、ぬるめのホットタオルで温めると代謝が高まり、血流の流れが促進されて回復が早まります。
施術部が不潔な状態になると細菌が侵入し、赤み・腫脹・膿・発熱などの感染症が起こる可能性があります。感染症を予防するには、手指や枕カバーを清潔に保つことが大切です。また、処方された抗生剤や点眼薬を規定通り使用することで、感染症のリスクが低下します。
入浴はシャワーのみで短時間に留め、湯船は3日目以降にするとリスクが低下します。痛みや赤みが急に強まった場合は、自己判断せずに受診してください。また、コンタクトレンズは1週間控え、アイクリームの再開は医師からの指示を待ちましょう。
施術中は麻酔が効いているため痛みを感じませんが、麻酔が切れる術後数時間後に鈍い痛みやヒリヒリ感が現れます。鎮痛剤を服用すれば、緩和されることがほとんどです。少し痛みが気になることはあるかもしれませんが、日常生活に支障をきたす程の痛みは感じません。
痛みが強い夜間は、軽くアイシングをして、体よりも頭の位置を高くして寝ると楽になります。術後3日から4日以降はアイシングを控えて、温タオルで軽く温めると血流が改善して回復が早まります。カフェインやアルコールは、血管拡張で痛みが増す可能性があるので控えるのをおすすめします。
目の下のたるみ取り後は、時間経過によって腫れや痛みの程度が変わります。各時期の特徴を知ることで、適切なセルフケアと休暇計画が立てやすくなるでしょう。また、完成までの不安も軽減できます。以下では、術後の1週間を中心に症状や注意点について解説します。
施術当日は、麻酔の影響で痛みは少ないものの、軽い腫れと出血が始まります。麻酔が切れてきたころには、施術部位に鈍い違和感や軽い張り感が出ることがあります。血の混ざった涙が出ることもありますが、珍しいことではありません。視界がぼやけるため、術後の車の運転は避けてください。
また、結膜出血や目の充血が見られ、白目が赤くなる場合も少なくありません。涙の分泌が増え、目ヤニが多く出たり、目元の不快感が続いたりすることがあります。下を向く動作がしづらくなる場合があるため、首や背中に負担をかけないよう注意が必要です。
施術翌日から3日目までは、腫れと痛み、内出血がピークに達します。このような症状は、5日目から６日目にかけて落ち着いてくるので安心してください。アイシングは2日目までにして、その後は温かいタオルを当てて血行を促進しましょう。テープ保護を指示した方は、48時間後に自分で取ることが可能です。
頻繁なスマホや読書は、炎症を助長するため短時間に抑えてください。就寝時は、枕を高めにして体液の停滞を防ぎます。処方の抗生剤点眼と鎮痛薬を忘れず服用し、飲酒や激しい運動は避けてください。外出時は、紫外線が内出血の色素沈着を招く可能性があるため、紫外線対策が大切です。メイクは、医師のアドバイスを参考に再開するのをおすすめします。
術後4日目以降になると腫れが徐々に引き、内出血も徐々に落ち着いてきます。裏ハムラ法や脱脂などの裏系の場合は、1週間ほどでメイクやマスクで隠せるようになることが多いです。一方、切開を伴う施術をした方は、抜糸が1週間後に行われ、1週間半から2週間ほどでメイクやマスクによるカバーが可能です。
また、裏系の治療単体の方は、1週間後から軽いストレッチやウォーキングなどの軽度な運動を再開できます。切開系の施術をした方は、2週間以降に軽度の運動をすることが可能です。傷跡の保湿は、術後半年ほど継続すると傷跡がきれいに治りやすくなります。処方された保湿剤を使い切った後は、市販のワセリンなどで代用可能です。
裏系・切開系の治療は、2週間を過ぎるとメイクやマスクなしでも目立ちにくい状態まで回復します。個人差はありますが、1か月を過ぎるころには拘縮が和らぎ、内反や外反の症状も落ち着いてきます。
目の下のたるみ取り後の過ごし方は、仕上がりや回復速度に大きく影響します。適切なセルフケアを心がけることで、トラブルを防ぎ、後悔のない結果につなげられます。ダウンタイムを過ごす際は、ぜひ参考にしてみてください。
それぞれ順に紹介します。
飲酒は、血管を拡張し血流を過度に増加させることで、術後の出血や腫れを悪化させる可能性があります。一方、喫煙は傷の治癒を遅らせるだけでなく、血流を悪化させて感染症のリスクも高めます。ニコチンが血管を収縮させることで、酸素や栄養素が傷口に届きにくくなるからです。
加えて、免疫力も低下するため細菌感染の可能性がたかまります。術後1週間は、飲酒と喫煙を避けることが回復を促すうえで重要です。また、飲酒や喫煙は、内出血が消えるのを遅らせる要因にもなります。術後は体が疲労している状態なので、体や傷の回復を最優先に考えるようにしましょう。
術後は、体の回復を支える栄養素をしっかり摂ることが重要です。ビタミンCには、コラーゲンの生成を助け、肌のハリを維持する役割があります。また、ビタミンEには抗酸化作用があり、細胞のダメージを防ぐ効果が期待できます。
緑黄色野菜や果物、ナッツ類には、ビタミンCやビタミンEが豊富に含まれています。バランス良く食べることで、体の回復に欠かせない栄養素を補充することが可能です。さらに、タンパク質も組織の修復に不可欠です。肉や魚、豆製品などを適量取り入れるのがおすすめです。
偏った食事は治癒を遅らせる可能性があるため注意してください。水分も忘れずに補給して、体内の代謝を活発に保ちましょう。
就寝時に枕の高さを心臓より高く保つと、術後の腫れやむくみを軽減させるのに効果的です。頭部を高くすることで、血液やリンパの流れが促進され、余分な水分や老廃物が溜まりにくくなります。その結果、目の下のむくみや腫れが軽減され、回復が促進されます。
就寝時は、快適に頭を支えられるよう、クッションや枕を活用して無理なく高さを確保しましょう。また、横向きやうつ伏せは、圧迫や血流の停滞を招きやすいので避けるのが無難です。正しく快適な姿勢で眠ることが回復を助けるポイントです。
術後は、体温を上げる激しい運動や長時間の入浴をは避けましょう。体温が上がると血管が拡張しやすく、出血や腫れが悪化するリスクがあります。激しい運動は筋肉の緊張を高め、血圧上昇にもつながるため、腫れや痛みを悪化させる可能性もあります。特に、術後3日間は安静を保つことが大切です。
また、長時間の入浴やサウナ、温泉も血流を促すため避ける必要があります。入浴時は、シャワーのみで済ませ、体を温めすぎないよう注意してください。3日から4日目以降は、散歩などで体を動かしながら休息をとることが望ましいです。仕上がりを安定させるには、無理をしない範囲で活動を再開することが大切です。
手術後の肌は非常に敏感になっているため、紫外線の影響を受けやすい状態にあります。特に、抜糸前後の数週間は、より紫外線対策の意識が必要になります。紫外線を浴びると色素沈着や赤みが長引く恐れがあるため、外出時には日焼け止めをしっかり塗りましょう。また、帽子やサングラスで紫外線を防ぐのも効果的です。
日焼け止めは、肌に優しい低刺激タイプのものがおすすめです。日常的に紫外線を防ぐ習慣をつけることが、安定した仕上がりに繋がります。室内にいる時間でも窓からの紫外線を浴びることがあるため、室内でも紫外線対策を意識するとより効果的です。
術後は、目元を頻繁に触ると内出血や腫れが悪化しやすく、感染症のリスクも高まります。洗顔時は、できる限り刺激を与えないよう優しくケアしましょう。コンタクトレンズの使用は、術後1週間程度は控え、医師の指示に従って再開してください。
メイクは、抜糸後すぐにできる場合もありますが、刺激の強い化粧品は避けるのをおすすめします。クレンジングをする際は、必要以上に擦らないよう注意が必要です。目元の皮膚は薄く繊細なので、不用意に目をこすったり触ったりすると、炎症が悪化して傷跡が残るリスクも高まります。術後は、目の周りの皮膚を清潔に保ちつつ、刺激を与えないことが大切です。
目の下のたるみ取り後のダウンタイムは、日々の過ごし方によって差が出ます。適切な休息やケアを意識すれば、腫れや痛みを抑えて回復を早めることが可能です。ここでは、ダウンタイムの短縮に役立つポイントを解説します。
施術後は、無理をせずに体の回復を優先させるのがおすすめです。無理をすると体の回復が遅れ、ダウンタイムが長引く原因となります。特に、初日は無理をせず、こまめに休憩をとってリラックスする時間を確保することが大切です。
目の下の腫れや痛みは、ストレスや疲労が蓄積すると悪化しやすくなります。静かな場所で横になったり、深呼吸や軽いストレッチをしたりして血流を促すと効果的です。日常生活でも休息を取り入れ、体調の変化を感じたら無理せずペースを落としましょう。焦らずゆったりと過ごすことが、ダウンタイム短縮のポイントです。
術後の腫れを抑えるには、冷却グッズを活用するのがおすすめです。冷えピタやアイスパックを目の下に当てることで、血管が収縮して出血や炎症を抑えられます。冷やす際は直接肌に当てず、タオルなどで包んで優しく冷やすのがポイントです。
1回につき5分ほど冷却し、数時間おきに繰り返すと効果的です。ただし、冷やしすぎると凍傷のリスクもあるため注意してください。冷却は、術後2日間を目安にするのが効果的です。その後は、温めるケアに切り替えることで血流改善を促進できます。冷却をうまく取り入れることで、ダウンタイムの短縮に役立ちます。
術後は、なるべく安静を保つことが重要ですが、仕事への復帰も気になるところです。仕事は職種にもよりますが、3日程度休みを取るのが理想的です。それ以降は、腫れや痛みの程度に応じて、無理のない範囲で仕事を始めると良いでしょう。傷跡や内出血には、メイクや専用テープでカバーすることが可能です。
また、パソコン作業や細かい目の動きが多い業務は、控えめにするのがおすすめです。勤務中は適宜休憩を挟み、疲れを感じたらすぐに休むよう心がけてください。ダウンタイムを悪化させないためには、無理なく段階的に日常生活へ戻すことがポイントです。
目の下のたるみ取り後のダウンタイムは、術式や個人差によりますが、適切にケアをすることで軽減できます。こまめな休憩や冷却を取り入れ、体への負担を減らすことが大切です。また、紫外線対策や禁煙・禁酒も回復を促進させる要素となります。
仕事復帰は無理をせず、積極的に休憩やリフレッシュをするよう心がけてください。ダウンタイムは、適切にケアをしながら過ごすことで、安定した仕上がりを目指せます。この記事を参考に、術後の過ごし方をしっかり理解して、ダウンタイムで後悔しないようにしましょう。
当院は、日本初のクマ取り専門クリニックとして、クマ取りや目元の悩みの症例件数4,000件を超える院長が一人ひとりのお悩みや要望に合わせて施術いたします。
目元のクマやたるみにお悩みの方は、ぜひお気軽に無料カウンセリングでご相談ください。
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