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2025.11.03
「目の下のクマが年々濃くなってきた」「疲れて見える印象を変えたい」などの目元の悩みを抱える方も少なくありません。目の下のクマやたるみを解消する方法として、多くの方が治療を受けているのが「裏ハムラ法」です。
しかし、「裏ハムラ法と言われてもどういった治療なのかわからない」方も多いでしょう。
そこでこの記事では、裏ハムラ法の特徴から他の治療方法との違い、メリット・デメリットや名医の見つけ方を徹底解説します。目元のクマ・たるみ改善の検討材料としてご活用ください。
当院オリジナルの裏ハムラ法evoについては、以下の動画で紹介しています。
当院では、日本初のクマ取り専門クリニックとして、クマ取りの症例件数5,000件を超える院長が一人ひとりのお悩みや要望に合わせて施術いたします。
クマにお悩みの方は、ぜひお気軽に無料カウンセリングでご相談ください。
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| 料金 | ¥500,000〜 |
| 副作用・リスク | 腫れ、内出血、凸凹、しこり、色素沈着、複視、血腫、瘢痕、外反及び内反など |
Kuma CLIは世界最先端の治療術を提供する日本初のクマ取り専門クリニックです。
クマ治療の症例件数5,000件以上の毛利医師が「クマ取りを通してお客さまを幸せにしたい」という想いのもと施術を担当します。
ハムラ法だけでなく、あらゆる術式において全国レベルの症例数を経験しており、どの術式でも偏りのない高い技術を提供します。
当院では、裏ハムラ法の症例件数2,000件以上の経験を活かし、従来の裏ハムラ法の美しさと、安全性、再発予防効果を向上させる工夫を加えるため、evo(evolution)というメニュー名にしました。
目の下のたるみが気になる方や、ゴルゴ線（溝）を改善したいという方はKuma CLIに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
>>東京・銀座で裏ハムラ法evoを受けるならKuma CLI
>>東京・銀座で目の下の切らないクマ・たるみ取りを受けるならKuma CLI
裏ハムラ法とは、下まぶた内側（結膜側）から眼窩脂肪を再配置し、クマの原因である段差や影を解消する手術です。脱脂術は膨らんだ脂肪を「除去」してクマを改善しますが、裏ハムラ法では脂肪を生かして「移動」させる点が大きな特徴です。
結膜側から切開するため皮膚表面に傷が残らず、腫れも比較的少ないメリットがあります。目の下の「膨らみ」と「くぼみ」が同時に気になる方に向いており、自然な仕上がりと持続性を両立できる治療法です。
日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。経験と実績、知識が豊富なクマ取り専門の医師が、一人ひとりに合った施術を提案して対応するため安心です。目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
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裏ハムラ法は、単なる脂肪除去ではなく「再配置」によって若々しさを取り戻す手術です。ここでは、脱脂術・ハムラ法との違いを詳しく解説します。
脱脂術は膨らみの原因である脂肪を除去し、影を軽くする方法です。切開するのは結膜側が多く、ダウンタイムは短めです。ただし、脂肪を取りすぎると凹みが出て老け見えすることがあります。
一方、裏ハムラ法は、脂肪を除去するのではなく、移動させることでくぼみにボリュームを補い、膨らみと影の両方を同時に改善します。仕上がりは自然で再発リスクが低く、長期的な安定性を重視した手術です。
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ハムラ法は、まぶたの外側（皮膚側）を切開する手術です。皮膚のたるみやしわも同時に改善できる点がメリットですが、ダウンタイムが長くなりやすい点がデメリットです。また、手術痕が残りやすいため、術後の見え方を気にする方にはあまり向いていません。
裏ハムラ法は内側（結膜側）からアプローチするため、皮膚の表面に切開痕が残らず、腫れも少ないのが特徴です。皮膚のたるみが軽度の方には、裏ハムラ法の方が負担が少なく自然な印象を得られます。
以下の記事では、脱脂術と裏ハムラ法の特徴やダウンタイムの違いを解説しています。参考になるため、併せてご覧ください。
裏ハムラ法は自然で長持ちしやすい反面、技術差が仕上がりを左右します。ここでは、裏ハムラ法のメリットとデメリットを紹介します。
裏ハムラ法の最大のメリットは、皮膚表面に傷を残しにくい点と、膨らみ・くぼみを同時に整えられる点です。結膜側から切開するため、皮膚表面に傷ができずダウンタイムも比較的短いのが特徴です。さらに、脂肪を生かす施術であるため効果が長持ちしやすく、自然な表情のまま若々しい印象を保つことが可能です。
裏ハムラ法にはいくつかのデメリットもあります。1つは、医師の技術力に結果が左右されやすい点です。脂肪を移動・固定する位置によって仕上がりが大きく変わります。また、裏ハムラ法の目的はあくまで脂肪の再配置のため、皮膚のたるみには対応できません。
腫れや内出血などのダウンタイムは1〜2週間続く場合があり、完成までに数ヶ月かかるケースもあります。さらに、皮膚のたるみが強い場合は、ハムラ法の方が適していることもあります。
紹介したように、裏ハムラ法には、メリットもデメリットもあります。医師の技術力によって、仕上がりが左右されるため、医師とクリニック選びが重要です。
そこで、ここからは、裏ハムラ法の名医やクリニックの選び方を解説します。
裏ハムラ法の施術を依頼する医師を選ぶ際は、目の下のクマやたるみに関する知識が豊富かをチェックしてみてください。クマやたるみの原因である脂肪や皮膚、筋肉や靭帯といった構造を深く理解している医師でなければ、裏ハムラ法で自然な仕上がりは実現できません。
目の下の構造や老化メカニズムを熟知した医師は、クマのタイプを正確に見極め、最適な治療方針を提案してくれます。
裏ハムラ法は高度な技術が必要なため、経験の多さ＝仕上がりの精度につながります。そのため、施術実績も医師選びの重要な要素です。公式サイトで症例数やビフォーアフターの写真を確認し、できれば「他院修正」に対応している医師だと安心して依頼できます。
症例写真を多数公開しているクリニックは、自信と透明性の証でもあります。経験豊富な医師ほど、脂肪の移動量や固定位置などをミリ単位で調整し、個々の目元に合わせて均整の取れた仕上がりにしてくれます。
症例数が多く、修正症例の実績も公開している医師ほど、カウンセリングの時間を大切にします。裏ハムラ法は骨格や脂肪量、たるみ具合によってアプローチする方法が変わります。そのため、事前のヒアリングとシミュレーションが欠かせません。
信頼できる医師は、魅力だけでなくリスクやダウンタイムの経過も具体的に説明してくれます。カウンセリングを受ける際は、患者の不安や質問に誠実に向き合い、納得してから手術に進めるよう配慮してくれるかどうかも重要な判断基準です。
目元の状態や希望の仕上がりによっては、裏ハムラ法よりもハムラ法や脱脂術が適している場合もあります。症例数が多く、知識が豊富な名医ほど無理に施術を勧めることなく、患者にとって最も効果が得られ、リスクの少ない方法を提案します。
また、左右差のある場合や他施術との併用（レーザーやPRPなど）も視野に入れた総合的な提案ができる医師は信頼できます。単に人気という理由で裏ハムラ法を選ばず、自分の状態に合った施術を選ぶ視点が大切です。
以下の記事では、裏ハムラ法の名医の特徴を詳しく解説しています。参考になるため、併せてご覧ください。
裏ハムラ法の施術は、以下の流れで行われるのが一般的です。
まず、診察とカウンセリングで、患者の希望をヒアリングします。そして、カウンセリングをもとに脂肪の移動位置やデザインを決定します。
手術当日はまず麻酔を行い、その後、下まぶたの内側（結膜側）を切開する流れです。切開した部分から脂肪をくぼみ部分へ移動・固定します。手術時間は60分程度で、縫合は必要ありません。
手術後は患部を冷却するなどの処置を行い、そのまま帰宅となります。術後の処置の段階でダウンタイム中の過ごし方などの指導があります。仕上がりの自然さと持続性を高めるためには、術後のケア指導を守ることが重要です。
裏ハムラ法は、皮膚の裏側からアプローチするため比較的腫れが少ない施術ですが、完全に落ち着くまでには一定の時間が必要です。ここでは、ダウンタイム中に現れる症状と経過、過ごし方を詳しく解説します。
裏ハムラ法の手術直後は、腫れ・内出血・軽い痛み・違和感が見られることがあります。腫れは術後1〜3日がピークで、徐々に落ち着いていくのが一般的です。内出血は薄紫〜黄色に変化しながら1〜2週間ほどで自然に吸収されます。
裏ハムラ法の手術を受けた方のなかには、目の下が突っ張る感覚や軽い涙目を感じる方もいます。しかし、ほとんどが一時的なものです。痛みは市販の鎮痛剤で対処できる程度で、重度の合併症は少ない施術といえます。
裏ハムラ法の一般的な経過は次の通りです。
| 経過日数 | 症状 |
| 術後1〜3日 | 腫れ・内出血が最も強い時期で、冷却しながら安静に過ごします。 |
| 術後4〜7日 | 腫れが次第に引き、内出血の色が薄くなり、メイクで隠せる程度に改善します。 |
| 術後1ヶ月前後 | 見た目の違和感がほとんどなくなり、日常生活に支障はありません。 |
1ヶ月以降は、目元の柔らかさが戻り、自然な仕上がりになります。完全に定着するまで3〜6ヶ月ほどかかりますが、経過は個人差があります。
ダウンタイム中は、腫れを抑えるケアと回復を妨げない生活習慣が大切です。手術当日から3日間は患部を冷やし、枕を高めにして寝ることで腫れを軽減できます。入浴は短時間のシャワー程度に留める必要があります。
熱いお湯やサウナ、激しい運動は血行を促進するため、1〜2週間控えることが重要です。また、飲酒・喫煙も血行を促し腫れや内出血を悪化させるため、手術前後2週間は避けるのが理想です。
メイクは術後3〜5日後から可能ですが、強くこすると色素沈着の原因になります。擦らないよう注意しましょう。医師の指示を守り、無理をせず回復を待つことが、きれいな仕上がりへの近道です。
以下の記事では、裏ハムラ法のダウンタイム中の過ごし方などを詳しく解説しています。参考になるため、併せてご覧ください。
裏ハムラ法は誰にでも適しているわけではありません。ここでは、裏ハムラ法の施術をおすすめできる方と避けた方がよい方の特徴を整理します。
目の下のふくらみとくぼみや黒クマが気になる方には、裏ハムラ法が最適です。脂肪を活かして再配置するため、自然で若々しい印象を長く保てます。脱脂術では物足りない方や、再発を防ぎたい方にも効果的です。
また、皮膚に傷を残したくない方やナチュラルな仕上がりを求める方にも向いています。さらに、仕事を長期間休めない人にも適しています。裏ハムラ法は比較的短いダウンタイムで確かな変化を実感できる施術です。
裏ハムラ法は、目の下のたるみやしわが目立つ方にはおすすめできません。なぜなら、裏ハムラ法は皮膚を切除しないため、過剰なたるみを改善することは難しいからです。また、出血傾向がある方・強いアレルギー体質の方は術後の腫れや内出血が長引く可能性があります。
皮膚のたるみやしわが原因のクマの場合、医師の指示に従い、生活リズムや体調を整えてから施術を検討してみてください。こうしたことから、裏ハムラ法は費用を最優先する方よりも、仕上がりの質を重視する方に適した施術です。
裏ハムラ法は効果や持続性が高い一方で、実際の経過や痛み、後遺症などに不安を感じる方もいます。ここでは、裏ハムラ法に関してよくある疑問を専門的に解説します。
裏ハムラ法は脂肪を除去せず再配置するため、再発しにくい施術とされています。ただし、加齢による皮膚のたるみや筋肉の衰えは、誰も避けられません。
そのため、10年後に加齢などの要因で再び目の下にクマやたるみが出ることもあります。定期的なメンテナンスやスキンケアを適切にすることで、長期間自然な状態を保てます。
裏ハムラ法で「後悔した」と感じる方の多くは、医師選びのミスマッチが原因です。脂肪の位置や量の調整を誤ると、凹みや左右差が生じることがあります。
また、ダウンタイム中の腫れを想定しておらず、仕上がり前に不安になるケースもあります。後悔を防ぐには、経験豊富な医師を選び、リスク説明を十分に受けることがポイントです。
裏ハムラ法は比較的安全な手術ですが、一時的な腫れ・しびれ・目の違和感が出る場合があります。これらは多くが数週間で回復し、後遺症として残るケースはごくわずかです。
まれに、下眼瞼外反や感覚障害が起こることがありますが、適切な医師の管理下であれば数ヶ月から1年程度で回復します。そのため、長期的な問題は起こりにくいとされています。
はい、本当です。裏ハムラ法は下まぶたの内側（結膜側）から切開するため、皮膚表面に傷が残りません。外側から見える切開線がないため、メイクや素顔でも自然に見えます。
術後の腫れが引いた後は、ほとんど分からない仕上がりになります。そのため、見た目のダメージを気にする方にも人気です。
手術中は局所麻酔または静脈麻酔を使用するため、痛みはほとんどありません。術後は麻酔の効果切れとともに、軽い鈍痛や圧迫感を感じることがあります。
ただし、ダウンタイム中の痛みは、鎮痛薬でコントロール可能です。痛みに敏感な方は、カウンセリング時に医師へ相談し、麻酔方法を調整してもらうと安心して手術を受けられます。
Kuma CLIの裏ハムラ法evoは、従来の裏ハムラ法をより傷が目立ちにくい独自メニューです。切開の範囲を最小限に抑え、再発を防止する工夫が施される点が大きな特徴です。
5年間の保証制度が付加されているため、万が一再発しても修正治療を受けられます。ただし、症状によっては従来の裏ハムラ法が適している場合もあります。
日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。経験と実績、知識が豊富なクマ取り専門の医師が、一人ひとりに合った施術を提案して対応するため安心です。目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
>>東京・銀座で裏ハムラ法evoを受けるならKuma CLI
Kuma CLIは世界最先端の治療術を提供する日本初のクマ取り専門クリニックです。
クマ治療の症例件数5,000件以上の毛利医師が「クマ取りを通してお客さまを幸せにしたい」という想いのもと施術を担当します。
ハムラ法だけでなく、あらゆる術式において全国レベルの症例数を経験しており、どの術式でも偏りのない高い技術を提供します。
クマの種類は十人十色で、一人ひとり最適な治療方法は異なります。
クマ取りとは、凸凹、色、周囲組織とのバランス、皮膚などを整える治療です。さまざまな術式やテクニックのバリエーションに対応できてこそ、患者様に合った治療を提供することができます。
どの患者様にも、同じようなメニューを勧めるクリニックも多いため、注意しましょう。
裏ハムラ法とは、下まぶたの裏（結膜）からたるみの原因となる眼窩脂肪のズレと、同時に目の下のゴルゴ線（溝）を改善していく治療法。
当院の裏ハムラ法evoは、これに加えて眼窩脂肪の突出部を、CPF前葉という筋膜で密閉して、再発予防の処置を加えていきます。自然美と機能美を兼ね備えた、適応範囲の広い治療法です。
当院の裏ハムラ法evoを受けるメリットは以下のとおりです。
| 料金 | ¥500,000〜 |
| 副作用・リスク | 腫れ、内出血、凸凹、しこり、色素沈着、複視、血腫、瘢痕、外反及び内反など |
当院では、裏ハムラ法の症例件数2,000件以上の経験を活かし、従来の裏ハムラ法の美しさと、安全性、再発予防効果を向上させる工夫を加えるため、evo(evolution)というメニュー名にしました。
目の下のたるみが気になる方や、ゴルゴ線（溝）を改善したいという方はKuma CLIに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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この記事では、裏ハムラ法のメリットやデメリット、他の治療方法との違いを解説しました。
裏ハムラ法は、目の下の脂肪を再配置して自然な若返りを叶える治療です。脱脂術よりも長期的な効果があり、皮膚に傷を残さない点が魅力ですが、医師の技術力や術後ケアによって仕上がりが大きく変わります。
長期的な美しさを保つためには、適切なアフターケアと生活習慣の改善も欠かせません。不安を解消するためにも、信頼できるクリニックで丁寧なカウンセリングを受け、自分に合った施術を見極めることが重要です。
今回解説した内容を参考に、裏ハムラ法による目の下のクマの治療を検討してみてください。
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