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2025.09.11
目の下のたるみは、年齢とともに目立ちやすくなり、顔全体を疲れた印象に見せてしまいます。そのため、目元に関する悩みやコンプレックスを抱える方も少なくありません。
そんな目元の悩みには、メイクが効果的です。適切なメイクテクニックを取り入れることで、目の下のたるみを自然にカバーできます。
そこでこの記事では、目の下のたるみをカバーするメイク方法やおすすめのコンシーラーについて詳しく解説します。目の下のたるみに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。
目の下のたるみの原因を知ることで、どのような対処法が自分に合っているのかがわかります。以下の動画でも解説しているように、症状や原因に合った治療を受けることが大切です。
目元のたるみやクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIへご相談ください。
目の下のたるみをメイクでカバーする方法は、以下のとおりです。
それぞれ詳しく解説していきます。
気になる目の下のたるみは、コンシーラーで明るさとハリ感をプラスしてカバーしましょう。たるみによる影が老けた印象を与えるため、保湿力の高い明るめのリキッドコンシーラーを少量ずつ丁寧に塗布します。一番影になっている部分を中心に、指やスポンジで優しく叩き込み馴染ませてください。
明るい色味は影を飛ばし、パール入りを選ぶとツヤとハリ感が生まれ、たるみが目立ちにくくなります。重要なのは、コンシーラーと肌の境目を丁寧にぼかすことです。最後にルースパウダーなどで軽く押さえれば、ヨレを防ぎ仕上がりが長持ちします。
色味や質感を上手に選び、丁寧になじませることで、若々しい目元を演出できます。
ファンデーションの使い方ひとつで、たるみやほうれい線をぼかすことができます。
リキッドタイプのファンデーションを顔全体に薄く伸ばした後、たるみやほうれい線の溝には、スポンジで軽く叩き込むようになじませます。 このとき、溝にファンデーションを溜め込まないよう注意しましょう。溝の周囲をふんわりカバーすることで、ほうれい線の影を目立たなくすることができます。
ツヤ感のあるファンデーションを選ぶと、肌のハリが演出でき、より若々しい印象になるためおすすめです。
目元のたるみを目立たせないためには、アイラインの引き方にも工夫が必要です。
上まぶたの中央から目尻に向かって、やや跳ね上げるようにラインを引くことで、目元全体がリフトアップして見えます。 太すぎるラインは重たい印象を与えるため、細めに自然に仕上げることがポイントです。
アイシャドウの締め色を目の際に細く重ねるのも自然でおすすめです。また、下まぶたにはラインを引きすぎず、目尻側に少しだけ描き足すことで抜け感が出て、たるみの印象を和らげる効果が期待できます。
上下まぶたを囲む描き方はたるみを強調するためNGです。繊細なアイラインで目尻を強調し、ぼやけた印象をなくすことで、すっきりと若々しい目元を演出できます。
チークの入れ方を変えるだけで、顔のたるみ印象を大きく改善できます。
チークは頬骨の一番高い位置よりやや上に、小さな円を描くようにふんわり入れるのがポイントです。 こめかみ方向へ自然にぼかすことで、リフトアップ効果が生まれます。一方、チークを低い位置に入れると顔の重心が下がり、たるみが強調されるので注意が必要です。
色味は健康的な血色感を与えるピンク系やコーラル系がおすすめです。ツヤ感をプラスするタイプを使うと、さらに若々しく見えます。
目の下のたるみと一緒に青クマも目立つ場合は、コンシーラーを2色使いするのがおすすめです。
まず、青クマを打ち消すために、オレンジ系やサーモンピンク系のコンシーラーを青クマ部分に重ねます。 次に、肌色より明るめのコンシーラーをその上に薄くのせ、指でトントンと馴染ませましょう。 この2ステップにより、自然な血色感とカバー力を両立させることができます。
重ね塗りする際は、少量ずつ丁寧に重ねて厚ぼったくならないよう意識することが大切です。また、まぶたがふっくらしている部分にはコンシーラーをのせると不自然な仕上がりになってしまうため注意しましょう。
青クマの改善方法を詳しく知りたい方は、以下の記事も併せて参考にしてみてください。
ここでは、目の下のたるみを自然にカバーできる、おすすめのコンシーラーを4つ紹介します。
それぞれの特徴を解説していきます。
引用元：シュウ ウエムラ公式サイト
【アンリミテッド CCC クワッド コンシーラー/5,940円（税込）】
シュウ ウエムラの「アンリミテッド CCC クワッド コンシーラー」は、4色入りパレットで、たるみ・クマ・色ムラを自然にカバーできるアイテムです。
クリーミーでなめらかなテクスチャーが肌にしっかりフィットし、崩れにくいのが大きな特徴です。 色をミックスして自分好みの仕上がりに調整できるため、たるみの影も自然にぼかせます。
引用元：HERA公式サイト
【クリーミーカバーコンシーラー/4,510円（税込）】
HERAの「クリーミーカバーコンシーラー」は、韓国コスメらしい密着力の高さが魅力です。 ひと塗りでしっとりなじみ、たるみ部分に薄くフィットしてヨレにくく、長時間つけたてのカラーが続きます。
乾燥による小じわや、たるみを目立たせたくない方におすすめです。 カバー力は高いのに厚塗り感が出にくく、自然なツヤ肌に仕上がります。
引用元：ラ・プレリー公式サイト
【SC コンシーラー ファンデーション/37,840円（税込）】
ラ・プレリーの「SC コンシーラー ファンデーション」は、スイス生まれの高級コスメブランドならではの贅沢な仕上がりが特徴です。
最大の特徴はファンデーションとコンシーラーが一体型となっている点です。 引き締め成分であるスキンキャビアやペプチド成分によって肌にハリと艶をもたらします。
つややかさが長時間続くのも、うれしいポイントです。 価格は高めの設定ですが、特別な日のために使いたい名品です。
引用元：花王公式サイト
【クラリティブラン カモフラチップ/3,080円」（税込）】
「クラリティブラン カモフラチップ」は重ね塗りでも密着しやすく、素肌の透明感を活かした仕上がりになります。
シミや色ムラも自然にカバーしながら、厚塗り感も感じさせない点は大きな魅力です。 デイリー使いしやすい、手頃な価格設定も嬉しいポイントです。
セルフメイクで一時的にカバーできても、たるみ自体を改善するには医療の力が必要なケースもあります。目の下のたるみを根本的に解消したいなら、美容医療による治療がおすすめです。
目の下のたるみを確実に取り除きたい場合には、ハムラ法やフェイスリフト、脂肪注入などの外科手術が効果的です。
たるみの原因となる脂肪を再配置したり、くぼみに脂肪を注入することで、目元をすっきり若々しい印象に整えます。メリットは、効果が半永久的に持続する点と大幅なたるみ改善が見込める点です。
一方、ダウンタイムや腫れ、内出血などが起こるリスクがあるため、十分な説明を受けたうえで慎重に施術を決めましょう。 また、再発率の低い施術ですが、加齢などによってたるみが再発する可能性はゼロではありません。
技術力の高いクリニック選びが結果を大きく左右するため、医師の実績やカウンセリング内容もよく確認しましょう。
当院では、裏ハムラ法を進化させた裏ハムラ法evoを取り扱っています。裏ハムラ法evoについてさらに詳しく知りたいという方は、以下の動画も参考にしてみてください。
>>KumaCLIの表ハムラ法evo
>>KumaCLIの裏ハムラ法evo
>>KumaCLIの脂肪注入
外科手術に抵抗がある方には、レーザー治療によるたるみ改善もおすすめです。高周波（RF）やフラクショナルレーザーなどで真皮層に熱刺激を与え、コラーゲン生成を促進して肌を内側から引き締めます。
メリットは、切らずに施術でき、ダウンタイムが短いことです。ただし、効果の現れ方には個人差があり、1回の施術で劇的な改善は難しい場合もあります。また、効果が永久ではないため、適切な頻度での複数回の施術が必要です。こうした点がデメリットととらえられることもあるでしょう。
レーザー治療は、軽度〜中等度のたるみ改善を希望する方に向いています。
この記事では、目の下のたるみをメイクでカバーする方法やおすすめコンシーラー、さらに美容医療による根本治療について詳しく解説しました。
目元のたるみは、メイクテクニックで上手に隠すことも可能ですが、根本的な改善を目指すなら美容医療も検討してみることが大切です。
目の下のたるみ治療を本格的に考えている方は、目元治療専門クリニック【KUMA CLI（クマクリ）】にご相談ください。Kuma CLIは世界最先端の治療術を提供する日本初のクマ取り専門クリニックです。
専門医による丁寧なカウンセリングと豊富な施術実績で、理想の目元を目指しましょう。
メイクで目の下のたるみをカバーすることに限界を感じたら、KumaCLIにご相談ください。症状に合った治療法を提案し、1人ひとりに最適な方法で悩みを解決します。
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