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2026.02.27
目の下のクマは、実年齢より老けて見えたり、不健康な印象を与えたりする要因の1つです。男性においても同様であり、不機嫌そうに見えるなどビジネスシーンでの第一印象に影響を及ぼすケースも少なくありません。
しかし、目の下のクマが気になっていても、どうすればいいかわからない男性も多いのではないでしょうか。
この記事では、メンズ向けの自宅で取り組める対策からクリニックでの治療、ダウンタイムや費用の目安まで詳しく解説します。自分に最適なセルフケアや治療方法を知ることができるので、クマ改善に役立ててみてください。
以下の動画では、確かな経験と実績を持つクマ取り専門クリニックの医師がクマ治療を受ける際の重要なポイントを解説しています。
当院は、日本初のクマ取り専門クリニックとして、クマ取りの症例件数5,000件を超える院長が一人ひとりのお悩みや要望に合わせて施術いたします。
クマにお悩みの方は、ぜひお気軽に無料カウンセリングでご相談ください。
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| 料金 | ¥500,000〜 |
| 副作用・リスク | 腫れ、内出血、凸凹、しこり、色素沈着、複視、血腫、瘢痕、外反及び内反など |
Kuma CLIは世界最先端の治療術を提供する日本初のクマ取り専門クリニックです。
クマ治療の症例件数5,000件以上の毛利医師が「クマ取りを通してお客さまを幸せにしたい」という想いのもと施術を担当します。
ハムラ法だけでなく、あらゆる術式において全国レベルの症例数を経験しており、どの術式でも偏りのない高い技術を提供します。
当院では、裏ハムラ法の症例件数2,000件以上の経験を活かし、従来の裏ハムラ法の美しさと、安全性、再発予防効果を向上させる工夫を加えるため、evo(evolution)というメニュー名にしました。
目の下のたるみが気になる方や、ゴルゴ線（溝）を改善したいという方はKuma CLIに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
>>東京・銀座で裏ハムラ法evoを受けるならKuma CLI
>>東京・銀座で目の下の切らないクマ・たるみ取りを受けるならKuma CLI
目の下のクマは、適切なセルフケアを取り入れることで、目元の印象を改善する一助となります。おすすめのセルフケアとして、以下の4つが挙げられます。
ここでは、男性が取り入れやすいセルフケアの具体策を紹介します。
男性の目元は皮脂分泌が少ない一方、皮膚が薄く非常に乾燥しやすい部位です。そのため、高保湿なアイクリームを塗布することで影を軽減できる可能性があります。
製品を選ぶ際は、レチノールやビタミンC誘導体といった肌にハリを与える成分が含まれた品を選ぶのがコツです。毎晩の継続的な手入れが、将来の深刻なたるみを未然に防ぐ土台となります。
マイクロニードルパッチは、ヒアルロン酸などの美容成分を微細な針状に固めた集中ケア用品です。肌に貼るだけで成分を浸透させられるため、翌朝のハリ感が向上します。乾燥が主な原因となっている初期のクマに対しては、高い改善効果が期待可能です。
ただし、脂肪の突出による影を物理的に押し戻す力はない点を理解しておかなければなりません。
ビジネスやプライベートの場で即座に印象を改善したい場合、男性用コンシーラーの使用が最も効率的な解決策です。青白いクマにはオレンジ系、茶色いクマには自身の肌より少し明るい色を薄く馴染ませると、自然に影を打ち消せます。
最近の製品は、周囲に気づかれる心配が少ないマットな質感のため、身だしなみの新常識として1本持っておくと重宝します。
血行不良による青クマには、目元の滞りを解消するマッサージが効果的です。指先で強く叩くのではなく、目頭から目尻へ向かって撫でるように動かすのが基本の手順です。
しかし、脂肪の突出が原因のクマの場合、過度な摩擦は皮膚を伸ばしたるみを悪化させる恐れがあります。
以下の記事では、自宅で目の下のクマを治すためのセルフケアの方法を解説しています。男性のクマ取りケアにも役立つため、併せてご覧ください。
根本的なクマ解消を望むなら、セルフケアでは届かない部分に直接アプローチできる医療機関での専門治療がおすすめです。ここでは、メンズにおすすめの以下のクマ取り治療を紹介します。
各治療の特徴やメリットを、専門的な視点から紐解きます。
まぶたの裏側から余分な脂肪を抽出する経結膜脱脂術は、表面に傷が一切残らないため、男性のクマ取りに最適です。目の下の膨らみを作る原因を直接取り除き、フラットで精悍な目元を再建します。
ダウンタイムも数日と短く、周囲にバレずに若々しい印象を獲得できる点が支持される要因です。一度の施術で半永久的な効果を期待できるため、長期的なコストパフォーマンスも非常に優れています。
仕事が忙しく、長期休暇が取りにくいビジネスマンにも選ばれている人気の治療法です。
>>東京・銀座で目の下の切らないクマ・たるみ取り(脱脂術)を受けるならKuma CLI
ヒアルロン酸や再生因子注射などのメスを使わない注射治療は、短時間で目の下の影を埋められる非常に手軽な方法です。ヒアルロン酸は不足したボリュームを即座に補填し、再生因子は肌の自己修復力を高めて内側からハリを促します。
いずれも10〜20分程度で完了し、当日から日常生活へ復帰しやすく、大きな支障が出にくいのがメリットです。痛みに配慮した極細針を使用するため、美容医療が初めての男性でも安心して受けられます。定期的に施術を受けることで、良好なコンディションを維持しやすくなります。
>>東京・銀座でヒアルロン酸注入を受けるならKuma CLI
レーザー照射は、皮膚のコラーゲン増生を活性化させて色味や質感を整えるアプローチです。青クマや茶クマのように、皮膚表面の色素トラブルが目立つ場合に高い改善効果を発揮します。
高周波を用いた治療では、肌の深層部まで熱を届けて引き締めを促し、軽度のたるみを解消する効果も期待できます。外科的な手術に抵抗がある方や、少しずつ自然に印象を変えたい方に適している施術です。
痛みや腫れがほとんどないため、仕事帰りなどにも気軽に受けられる点が大きな利点です。
ハムラ法は、突出した脂肪を凹んでいる部位へ移動させて平滑に整える高度な術式です。自身の脂肪を活用するため、術後に目元が窪んで老けて見えるリスクを抑えられます。
また、加齢によって皮膚の余りが顕著な場合や深い溝が形成されている場合に、劇的な変化をもたらします。
裏ハムラ法は表面に傷が一切残らず、男性でも受けやすい施術の1つです。表ハムラ法は下まつ毛のキワに沿って少し切開するため、数ヶ月の経過でほとんど認識できなくなるほど馴染みます。
専門クリニックならではの緻密なデザインにより、若々しく力強い目元が蘇ります。
evoリフト法は、中顔面の組織を引き上げて目の下のラインを整える高度な施術です。骨膜上の深い層を引き上げるため、リフトアップ効果を長期間維持できます。脂肪吸引や注入治療と組み合わせやすく、顔全体の若返りを効率的に図れる点が魅力です。
中顔面の組織を垂直方向に引き上げるため、目元の影と同時に頬のたるみやゴルゴラインも改善できます。顔全体の印象を総合的に若返らせたい方にとって、非常に有効な選択肢と言えます。
>>東京・銀座でevoリフト法（骨膜上ミッドフェイスリフト）を受けるならKuma CLI
重度のたるみや脂肪の突出には、骨膜下から組織を剥離して再配置する表ミッドフェイスリフト法が最適です。顔の土台となる深層部から構造を作り直すため、劇的な若返り効果が期待できます。
加齢による大幅な変化を改善し、数年前のようなハリのある目元を再建したい場合に選ばれる術式です。中顔面を根本から治療するため、非常に高い持続性を誇り、単なるクマ取りを超えた抜本的なアンチエイジングを可能にします。
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日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。経験と実績、知識が豊富なクマ取り専門の医師が、一人ひとりに合った施術を提案して対応するため安心です。目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
>>東京・銀座でメンズのクマ取りを受けるならKuma CLI
クマ取りのダウンタイムは、施術によって期間や症状が大きく異なります。以下の表に、主要な施術ごとのダウンタイムの目安を整理しました。
| 施術名 | ダウンタイム期間の目安 | 備考 |
| 経結膜脱脂術 | 1週間程度 | 傷跡が表面に出ない |
| ハムラ法 | 2週間程度 | まぶたのキワに赤み |
| ヒアルロン酸注射 | 数日 | 即効性があるが一時的 |
| レーザー治療 | ほぼなし | 複数回の実施を推奨 |
| evoリフト法 | 1週間程度 | 高いリフトアップ効果 |
| 表ミッドフェイスリフト | 2週間程度 | 抜糸が必要な場合あり |
自身の生活環境に合わせて、無理のない回復期間を確保できるプランを選択する姿勢が大切です。
男性がクマ取りで納得のいく結果を得るためには、名医を選ぶことが非常に重要です。ここでは、メンズ視点で見た以下のクマ取りの名医の選び方を紹介します。
名医を見極める4つのポイントを確認していきましょう。
男性のクマ取りでは、単に平らな状態を作るだけでは不十分です。女性的な丸みを帯びた仕上がりではなく、男性らしいキリッとした目元を維持する技術が求められます。
眼窩骨の張り出しや皮膚の厚みを考慮し、脂肪の除去量を微調整できる医師を選ぶことが大切です。不自然な窪みを防ぐ繊細なデザイン力が、満足度を左右する重要な要素となります。
公開されている症例写真は、医師の技術水準を判断する貴重な材料です。加工の有無はもちろん、正面だけでなく斜めや横からの角度が揃っているかを確認しましょう。
自分と似た年代やクマの状態を持つ男性の成功例が豊富にあるかどうかが、安心感に繋がります。一貫したクオリティの写真が並んでいる事実は、安定した技術の証明です。
優れた医師は、メリットだけでなく合併症や術後のリスクを明確に提示します。自身の状態に対して、どの程度の改善が見込めるのかといった限界を共有する姿勢は誠実さの証です。
強引に高額な施術を勧めるのではなく、医学的な根拠に基づいて選択肢を提示する医師を選ぶことが大切です。納得できるまで質問に答えてもらえる環境が、失敗を防ぐ最大の防御策となります。
実際に施術を受けた方の主観的な体験談は、クリニックの運営姿勢を知る重要な手がかりです。カウンセリング時の対応やアフターケアの充実度など、公式情報だけでは見えない側面を把握できます。
ただし、極端な高評価や低評価に惑わされず、内容の具体性を吟味する姿勢が重要です。複数の媒体で共通して評価されているポイントを抽出し、客観的に判断しましょう。
日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。経験と実績、知識が豊富なクマ取り専門の医師が、一人ひとりに合った施術を提案して対応するため安心です。目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
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術後の過ごし方を工夫することで、ダウンタイムを最小限に抑えられます。ここでは、メンズがクマ取りの術後にスムーズに回復するための以下のコツを紹介します。
それぞれ詳しく解説します。
術後は医師の指示に従い、激しい活動を控え、心身ともに休める時間を確保することが大切です。また、頭部を心臓より高い位置に保って眠ると、目元の腫れを軽減する助けとなります。
スマートフォンやパソコンの長時間使用も、目周りの筋肉を緊張させるため、避けることが推奨されています。血圧が上昇するような緊張状態を避け、リラックスした環境で過ごすことが早期回復の鍵です。
炎症を抑えるためには、術後48時間は患部を適度に冷やす対応が有効です。保冷剤を薄手の布で包み、まぶたに数分ずつ当てる作業を繰り返すことで、炎症を軽減できます。
ただし、冷やしすぎは血流を阻害し組織の修復を遅らせる恐れがあるため注意が必要です。医師から指定された冷却時間を守り、皮膚の赤みや痛みをコントロールすることが、仕上がりの美しさに直結します。
血行を促進する行為は、内出血や腫れを増幅させる直接的な要因となります。そのため、術後1週間程度は激しい運動や飲酒、長時間の入浴を控えることが賢明です。
早期に日常生活へ戻るためにも、制限期間中は安静な生活を維持することがポイントです。自身の体調を最優先に考えた慎重な行動が、術後の不要なトラブル回避につながります。
現代の男性はデジタルデバイスの利用頻度が高く、術後も目を酷使しがちです。目の疲れは血流の悪化を招き、目元の回復を遅らせる要因となります。
仕事中に定期的な休憩を挟み、遠くを眺めるなどしてピントを調節する筋肉を休ませましょう。目元の休息を十分に確保する点が、ダウンタイムを快適に乗り切る秘策です。
以下の記事では、クマ取り後のダウンタイムを最小限にするコツやダウンタイムが短い治療方法を詳しく解説しています。クマ取りのダウンタイムが気になる男性も参考になるため、併せてご覧ください。
メンズクマ取りの費用は、選択する施術の専門性や範囲によって幅があります。自由診療のため、各クリニックが独自の価格設定を行っています。以下に、当クリニックの代表的な施術の費用目安をまとめました。
| 施術メニュー | KumaCLIの料金例 |
| 経結膜脱脂術（目の下の脂肪取り） | ¥220,000〜 |
| 裏ハムラ法evo. | ¥500,000〜 |
| 表ハムラ法 | ¥600,000〜 |
| evoリフト（骨膜上ミッドフェイスリフト） | ¥650,000〜 |
| 表ミッドフェイスリフト（骨膜下） | ¥1,050,000〜 |
| ヒアルロン酸注入 | ¥49,800〜 |
| 再生因子注射（pure PRP） | ¥150,000〜 |
| レーザー・高周波治療 | ¥10,000〜（参考） |
自身の予算と目指す仕上がりのバランスを慎重に検討し、納得感のある施術を選ぶことが大切です。
紹介したように、クマ取りの費用は決して安くありません。以下の方法で、男性のクマ取りの費用を安く済ませられる可能性があります。
それぞれの方法を詳しく解説します。
症例写真の提供を条件としたモニター割引制度が用意されているクリニックも多くあります。術前後の写真をWebサイトやSNSに掲載する協力により、通常価格から10〜50％程度の減額が適用される事例も少なくありません。
顔出しの範囲を限定可能なプランもあるため、プライバシーを保護しつつ費用を抑える実用的な手段として検討してみてください。
費用をチェックする際は、基本料金だけでなく、必ず「総額」での見積もりを確認しなければなりません。安価な価格設定のクリニックでは、麻酔代や再診料、さらには術後の内服薬代が別途加算される可能性があります。
最終的な支払い金額で比較検討を実施すれば、予期せぬ出費を防ぎ、健全な予算管理が可能になります。
価格の安さのみを追求しすぎると、不適切な手法を選択し、再手術が必要になるなどの不本意な結果を招く恐れがあります。脂肪の突出が深刻な場合に安価なヒアルロン酸注入を選択しても、費用が嵩むだけで改善できません。
専門医の診断に基づき、最も持続性と効果が高いプランをトータルで比較する視点が重要です。
以下の記事では、クマ取りの治療費用を安く抑える方法を紹介しています。費用が安い場合の注意点なども解説しているため、併せてご覧ください。
ここでは、クマ取りを検討する男性から寄せられることの多い、次の疑問を解消します。
それぞれの疑問と回答を解説します。
男性の目の下のクマは、主に加齢による眼窩脂肪の突出や、スマートフォンなどの長時間使用による血行不良が原因です。男性は女性と比較して眼窩脂肪を支える組織が緩みやすく、脂肪が前方に押し出されて影を作るケースが見受けられます。
また、髭剃り時の摩擦や日焼けによるダメージが色素沈着を引き起こす事例も多いです。複数の要因が複雑に絡み合いやすいため、専門医による正確な原因究明がクマ解消の鍵です。
アイクリームなどの化粧品によるケアは、乾燥に伴う皮膚表面の質感改善や色素沈着の予防に一定の効果を発揮します。
しかし、黒クマの根本原因である「突出した脂肪」や、構造的な「たるみ」を物理的に除去・改善する力は認められません。深刻化した膨らみや窪みを劇的に変えるには、美容医療による外科的・注入的なアプローチの併用が必要となります。
Kuma CLIは世界最先端の治療術を提供する日本初のクマ取り専門クリニックです。
クマ治療の症例件数5,000件以上の毛利医師が「クマ取りを通してお客さまを幸せにしたい」という想いのもと施術を担当します。
ハムラ法だけでなく、あらゆる術式において全国レベルの症例数を経験しており、どの術式でも偏りのない高い技術を提供します。
クマの種類は十人十色で、一人ひとり最適な治療方法は異なります。
クマ取りとは、凸凹、色、周囲組織とのバランス、皮膚などを整える治療です。さまざまな術式やテクニックのバリエーションに対応できてこそ、患者様に合った治療を提供することができます。
どの患者様にも、同じようなメニューを勧めるクリニックも多いため、注意しましょう。
裏ハムラ法とは、下まぶたの裏（結膜）からたるみの原因となる眼窩脂肪のズレと、同時に目の下のゴルゴ線（溝）を改善していく治療法。
当院の裏ハムラ法evoは、これに加えて眼窩脂肪の突出部を、CPF前葉という筋膜で密閉して、再発予防の処置を加えていきます。自然美と機能美を兼ね備えた、適応範囲の広い治療法です。
当院の裏ハムラ法evoを受けるメリットは以下のとおりです。
| 料金 | ¥500,000〜 |
| 副作用・リスク | 腫れ、内出血、凸凹、しこり、色素沈着、複視、血腫、瘢痕、外反及び内反など |
当院では、裏ハムラ法の症例件数2,000件以上の経験を活かし、従来の裏ハムラ法の美しさと、安全性、再発予防効果を向上させる工夫を加えるため、evo(evolution)というメニュー名にしました。
目の下のたるみが気になる方や、ゴルゴ線（溝）を改善したいという方はKuma CLIに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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この記事では、メンズのクマ取りにおすすめの治療方法やセルフケア、費用などを紹介しました。
男性のクマ取りは、清潔感を高め、ビジネスやプライベートでの第一印象を劇的に向上させます。セルフケアによる日々の手入れも大切ですが、根本的な脂肪の突出や深いたるみには、専門クリニックでの高度な治療が最短の解決策です。
まずは無料カウンセリングを活用し、自身の目元に最適な改善プランを見極める一歩を踏み出してみてください。
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