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2025.12.26
目の下のクマやたるみの治療法として、根本的な改善が期待できる裏ハムラ法と、凹みを自然に埋める脂肪注入は人気です。
この2つの施術について、「自分にはどちらが適しているのか」「クマの種類によって最適な治療法は違うのか」と疑問を持つ方は少なくありません。
そこでこの記事では、裏ハムラ法と脂肪注入どっちを選ぶべきか、それぞれのメリット・デメリットとクマの種類別の選び方を解説します。また、それぞれの施術の失敗例やダウンタイムの期間も併せて紹介します。
この記事を読めば、クマの治療法について理解できるので、クマ取り治療を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
以下の動画では、クマに関する悩みに、確かな経験と実績を持つクマ取り専門クリニックの医師が解説しています。
当院は、日本初のクマ取り専門クリニックとして、クマ取りの症例件数5,000件を超える院長が一人ひとりのお悩みや要望に合わせて施術いたします。
クマにお悩みの方は、ぜひお気軽に無料カウンセリングでご相談ください。
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| 料金 | ¥500,000〜 |
| 副作用・リスク | 腫れ、内出血、凸凹、しこり、色素沈着、複視、血腫、瘢痕、外反及び内反など |
Kuma CLIは世界最先端の治療術を提供する日本初のクマ取り専門クリニックです。
クマ治療の症例件数5,000件以上の毛利医師が「クマ取りを通してお客さまを幸せにしたい」という想いのもと施術を担当します。
ハムラ法だけでなく、あらゆる術式において全国レベルの症例数を経験しており、どの術式でも偏りのない高い技術を提供します。
当院では、裏ハムラ法の症例件数2,000件以上の経験を活かし、従来の裏ハムラ法の美しさと、安全性、再発予防効果を向上させる工夫を加えるため、evo(evolution)というメニュー名にしました。
目の下のたるみが気になる方や、ゴルゴ線（溝）を改善したいという方はKuma CLIに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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裏ハムラ法は、目の下のたるみの原因である眼窩脂肪を移動させ、膨らみと凹みを同時に改善する手術方法です。
この施術は、単に余分な脂肪を除去するのではなく、有効活用する点が大きな特徴です。具体的には、下まぶたの裏側（結膜側）からアプローチし、その脂肪を凹んでいる部分へ移動させて固定します。
膨らみが解消されると同時に、凹んでいた部分が脂肪で埋まるため、目元がなだらかでフラットな状態になるのが特徴です。皮膚表面を切開しないため、傷跡が外から見えないのも魅力の1つです。
日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。クマの種類は十人十色であるため、一人ひとりに合った施術を提案します。目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
脂肪注入は、自分の太ももやお腹などから採取した脂肪を目の下の凹んでいる部分に注入する治療法です。
採取した脂肪を遠心分離機にかけ、不純物を取り除いて良質な脂肪細胞のみを選別します。そのうえで、目の下の凹んでいる部分や皮膚が薄くなっている部分へ、細かく均一に注入していく施術です。
これにより、皮膚の下にボリュームを持たせ、影になっていた部分を物理的に持ち上げてクマを目立たなくさせます。
目の下の脂肪が少ない方や、クマの下の「影」が原因でクマが深く見える方に有効です。脂肪は一度定着すれば半永久的な効果が期待できるとされています。
日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。クマの種類は十人十色であるため、一人ひとりに合った施術を提案します。目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
最適な治療法を選ぶためには、自分のクマのタイプを正しく知ることが重要です。裏ハムラ法と脂肪注入は、それぞれ原因の異なるクマに対して高い効果を発揮します。
裏ハムラ法は、眼窩脂肪による膨らみがあるクマ、いわゆる「黒クマ」に適しています。
また、膨らみの下に凹みができ、その段差が影を作りクマを強調している状態、つまり「段差」を解消することにも優れています。
脂肪注入は、目の下が窪んで影ができている「影クマ」の方に有効です。
また、青クマや茶クマを合併している場合、注入された脂肪が皮膚に厚みを持たせることで色調の改善が期待できます。さらに、ナノファットのように細胞の再生を促すことで、より高い改善効果が得られることもあります。
さらに、裏ハムラ法を行うために移動させる脂肪量が元々少ない方も、体外から脂肪を補充する脂肪注入が適しています。
それぞれの治療法が持つ独自のメリットを理解することで、より自分に合った選択が可能です。ここでは、裏ハムラ法と脂肪注入のメリットを比較していきます。
裏ハムラ法の最大のメリットは、「膨らみと凹みを同時に治せる」点と、「傷が外から見えない」点です。
たるみの原因である脂肪を有効活用するため、1つの手術で目元の段差を根本的に解消でき、フラットで自然な仕上がりが期待できます。また、下まぶたの裏側（結膜）からアプローチするため、手術直後から外見上は傷跡が残りません。
脂肪は除去もしくは再配置されるため、効果は半永久的であり、再び膨らみが生じるリスクが低いとされています。
脂肪注入の最大のメリットは、デザインの自由度が高い点と肌質の改善効果が期待できる点です。注入量を細かく調整できるため、目の下の微妙なくぼみや左右差に合わせてボリュームを微調整しやすく、自然な仕上がりが期待できます。
また、質の高い脂肪を使用した場合、脂肪に含まれる幹細胞によって皮膚のハリやうるおいが改善し、青クマ・茶クマも改善できる可能性があります。
傷跡は切開を伴う外科手術と異なり、脂肪吸引の小さな傷と注入のための針穴のみで済むことから、外科手術に抵抗がある方でも受けやすい治療法です。
裏ハムラ法と脂肪注入をはじめとする美容医療には、デメリットも少なからずあります。起こりうるリスクや、特有のデメリットを把握し、冷静に判断することが重要です。
ここでは、裏ハムラ法と脂肪注入のデメリットを比較して解説します。
裏ハムラ法は外科手術であるため、術後のケアや合併症リスクへの理解が不可欠です。個人差はありますが、術後の腫れや内出血が起こる可能性は高いです。
切開を伴う手術ではないものの、脂肪を剥離・移動させるため、術後数日〜1週間程度は腫れや内出血が目立つことがあります。また、結膜下出血や施術部位の凸凹感、左右差などが生じるリスクがあります。
さらに、非常にまれですが、重篤な合併症のリスクもゼロではありません。移動させた脂肪を元に戻すことは難しいため、術後の仕上がりに不満がある場合、再手術による修正が必要になることがあります。
脂肪注入のデメリットとして、注入するための脂肪を採取しなければならない点が挙げられます。脂肪を採取した部位にも、施術後痛みや違和感が現れる可能性が高いです。
また、注入した脂肪の定着率は一般的に50〜70%程度と言われており、残りは吸収されます。そのため、吸収分を見越して少し多めに注入する必要があります。定着率には個人差があり、吸収されすぎた場合は再度注入が必要になることも少なくありません。
また、注入技術が未熟な場合や、一度に大量に注入しすぎると、脂肪が壊死して硬いしこりになるリスクがあります。
治療を選択するうえで、仕事や日常生活への影響を最小限に抑えるために、ダウンタイムの期間や経過を正確に把握しておく必要があります。ここでは、裏ハムラ法と脂肪注入のダウンタイムを解説します。
裏ハムラ法は外科的なアプローチであるため、回復にはある程度の期間が必要です。
裏ハムラ法のダウンタイムに現れる主な症状としては、腫れ・むくみ・内出血や施術部位のつっぱり感などがみられます。
腫れのピークは術後2〜3日で、約1〜2週間で大きな腫れは引くことが多いです。内出血は個人差はありますが、1〜3週間程度で黄色っぽくなりながら徐々に消えていきます。
結膜側からの手術のため基本的には抜糸は不要ですが、場合によっては数日後に抜糸があるクリニックもあります。シャワーは翌日から、メイクは抜糸がない場合は翌日から、目元は数日後から可能な場合が多いです。
裏ハムラ法のダウンタイムについてさらに詳しく知りたい方には、以下の記事もおすすめです。
脂肪注入では、脂肪の採取と注入の2ヶ所にダウンタイムが生じますが、目元の腫れは比較的軽度である場合が多いです。注入部位の腫れや内出血は数日〜1週間程度で治まるケースが多くみられます。
採取部位には、筋肉痛のような痛みが1週間程度続き、内出血は1〜2週間続くことがあります。ただし、数日後からメイクが可能になるのが一般的です。
脂肪注入のダウンタイムについてさらに詳しく知りたい方には、以下の記事もおすすめです。
裏ハムラ法や脂肪注入といった美容治療の費用は、クリニックや使用する機器などによって大きく異なりますが、事前に一般的な相場を把握しておくことが大切です。
ここでは、裏ハムラ法と脂肪注入の費用相場をそれぞれ紹介します。
裏ハムラ法は、手術範囲や難易度が高いため、一般的に脂肪注入単独よりも高額になる傾向にあります。費用相場は30万円〜60万円程度である場合が多いです。
追加費用として、麻酔代や術後の薬代、オプションの圧迫着代などが別途かかる場合があります。そのため、事前に総額がいくらになるのかをしっかり確認しておくと良いでしょう。
日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。クマの種類は十人十色であるため、一人ひとりに合った施術を提案します。目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
脂肪注入は、採取する脂肪の採取・精製方法によって費用が大きく変動します。
費用相場は15万円〜40万円程度が目安です。追加費用には、脂肪採取時の麻酔代・脂肪加工費用・術後の薬代などが含まれ、採取量によっても価格が変わるクリニックもあります。
裏ハムラ法と同様、施術を受ける前に費用の総額を確認しておくことが重要です。
日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。クマの種類は十人十色であるため、一人ひとりに合った施術を提案します。目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
クマ取り治療の費用相場については、以下の記事でも詳しく解説しています。
クマ取りの治療法を選択する際は、目の下の状態に合った施術を選ぶ必要があります。専門医の診断を受けることが最も重要です。ここでは、セルフチェックの判断基準を解説します。
膨らみが主な原因の場合は、その膨らみを移動させて平らにする裏ハムラ法が第一選択肢となります。その理由は、脂肪注入でさらにボリュームを追加すると、膨らみが強調されるリスクがあるためです。
なお、凹みがほとんどなく、単に脂肪を除去するだけで十分な場合は、裏ハムラ法ではなく、単純な経結膜脱脂術が選択されることもあります。
目の下が凹んで影ができている場合は、失われたボリュームを補充する脂肪注入が適しています。太ももなどから採取した自身の脂肪を利用するため、アレルギーを起こすリスクが低いのが特徴です。
ダウンタイムを避けたい場合や、効果を試したい場合は、持続期間は短いもののヒアルロン酸注入も検討するケースもあります。
膨らみと凹みどちらも気になる場合は、裏ハムラ法単独もしくは脂肪注入の併用療法が選ばれます。裏ハムラ法は目の下の膨らみを凹みに移動させることで、両方を解消できます。
しかし、裏ハムラ法で膨らみを解消した後、移動させた脂肪だけでは埋まりきらない深い凹みがあるケースも少なくありません。その場合には、脂肪注入を組み合わせて、より完璧なフラットな目元を目指します。
最終的な治療選択は、単独で行うか、あるいは組み合わせて行うかの判断が重要です。クリニックのなかには、どちらかの術式を専門的に扱うケースも多いです。
ここでは、裏ハムラ法と脂肪注入のどちらを選ぶべきか、単独と併用のどちらが良いのかを解説します。
膨らみも凹みも中程度で、皮膚のハリが保たれている場合は、裏ハムラ法の単独施術がおすすめです。
移動させる脂肪量が適切で、皮膚がたるんでいない若年〜中年層であれば、裏ハムラ法単独で理想的な仕上がりが期待できます。
脂肪注入のみで改善効果が期待できるクマは、目の下の凹みが主な原因で、膨らみがほぼない場合です。加齢や骨格による目の下のくぼみが主で、眼窩脂肪の突出がないケースです。
また、脱脂術などで過去に脂肪を取りすぎてしまったことによる凹みの修正にも適しています。
膨らみが強い、骨格や加齢による凹みが深い場合、裏ハムラ法で膨らみを解消しても、深い凹みや目の下の皮膚の極度の薄さが残ることがあります。
この場合、脂肪注入を追加することで、より自然で滑らかな目元を実現できます。脂肪注入は、裏ハムラ法で対応しきれない目元の細かいしわや、色調にもアプローチできるため、複合的な悩みを抱える方には最適な選択肢です。
成功率を高め、合併症リスクを最小限にするために、治療前に知っておくべき重要な注意点があります。
ここでは、年齢や脂肪量によって適応する治療法が異なる点や、喫煙習慣の有無といった注意点を解説します。
治療の適応は、クマのタイプだけでなく、患者様の年齢や、眼窩脂肪の量に強く左右されます。
高齢になり皮膚のたるみが強い場合、裏ハムラ法で脂肪を移動させても、たるんだ皮膚が余ってしまい、しわやたるみが改善しないケースも多いです。この場合、皮膚切除やレーザー治療などの併用が必要となることもあります。
また、裏ハムラ法は移動させる脂肪が必要ですが、元々目の下の脂肪が少ない方は、移動できる脂肪がありません。そのため、裏ハムラ法は適応外となり、脂肪注入（外部からの脂肪補給）が唯一の選択肢となることがあります。
喫煙習慣は、美容医療、特に手術や脂肪注入の術後経過と効果に影響を及ぼすことが知られています。
喫煙は血管を収縮させて血流の悪化を招くため、注入した脂肪細胞に必要な酸素や栄養の供給を妨げ、脂肪の定着率を大幅に低下させます。
裏ハムラ法を含む手術においても、喫煙は傷の治りを遅らせたり、術後の内出血や腫れを長引かせたりする原因となります。治療の成功と安全性を高めるため、術前1ヶ月程度の禁煙を強く推奨するクリニックが多いです。
Kuma CLIは世界最先端の治療術を提供する日本初のクマ取り専門クリニックです。
クマ治療の症例件数5,000件以上の毛利医師が「クマ取りを通してお客さまを幸せにしたい」という想いのもと施術を担当します。
ハムラ法だけでなく、あらゆる術式において全国レベルの症例数を経験しており、どの術式でも偏りのない高い技術を提供します。
クマの種類は十人十色で、一人ひとり最適な治療方法は異なります。
クマ取りとは、凸凹、色、周囲組織とのバランス、皮膚などを整える治療です。さまざまな術式やテクニックのバリエーションに対応できてこそ、患者様に合った治療を提供することができます。
どの患者様にも、同じようなメニューを勧めるクリニックも多いため、注意しましょう。
裏ハムラ法とは、下まぶたの裏（結膜）からたるみの原因となる眼窩脂肪のズレと、同時に目の下のゴルゴ線（溝）を改善していく治療法。
当院の裏ハムラ法evoは、これに加えて眼窩脂肪の突出部を、CPF前葉という筋膜で密閉して、再発予防の処置を加えていきます。自然美と機能美を兼ね備えた、適応範囲の広い治療法です。
当院の裏ハムラ法evoを受けるメリットは以下のとおりです。
| 料金 | ¥500,000〜 |
| 副作用・リスク | 腫れ、内出血、凸凹、しこり、色素沈着、複視、血腫、瘢痕、外反及び内反など |
当院では、裏ハムラ法の症例件数2,000件以上の経験を活かし、従来の裏ハムラ法の美しさと、安全性、再発予防効果を向上させる工夫を加えるため、evo(evolution)というメニュー名にしました。
目の下のたるみが気になる方や、ゴルゴ線（溝）を改善したいという方はKuma CLIに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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この記事では、裏ハムラ法と脂肪注入どっちを選ぶべきかを解説しました。
裏ハムラ法は主に脂肪の膨らみと凹みを根本から解決するのに強く、脂肪注入はボリューム不足による凹みに有効です。後悔しないためには、それぞれのメリット・デメリットを理解し、クマのタイプを見極めることが重要です。
この記事を参考に、あなたのクマの状態に合わせた裏ハムラ法と脂肪注入の最適な選択肢を選び、理想的な目元を目指しましょう。
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