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2025.11.30
裏ハムラ法は、目の下のクマやたるみの根本的な原因を同時に改善する施術です。皮膚の表面に傷が残らないことや、ダウンタイムが短いことで人気を集めています。
そんな裏ハムラ法ですが、「痛みは強いの？」「術後のダウンタイム中は痛みがある？」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、裏ハムラ法に痛みはあるのか、詳しく解説します。また、ダウンタイム中の痛みの経過や、後悔しないための注意点も併せて紹介します。この記事を読めば、裏ハムラ法に伴う痛みを理解できるので、不安な方はぜひ参考にしてみてください。
以下の動画では、目元の悩みについて、日本初のクマ取り専門クリニックの医師が解説しています。
当院は、日本初のクマ取り専門クリニックとして、クマ取りの症例件数5,000件を超える院長が一人ひとりのお悩みや要望に合わせて施術いたします。
クマにお悩みの方は、ぜひお気軽に無料カウンセリングでご相談ください。
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| 料金 | ¥500,000～ |
| 副作用・リスク | 腫れ、内出血、凸凹、しこり、色素沈着、複視、血腫、瘢痕、外反及び内反など |
Kuma CLIは世界最先端の治療術が可能な、日本初のクマ取り専門クリニックです。
クマ治療の症例件数4,000件以上の毛利医師が「クマ取りを通してお客さまを幸せにしたい」想いのもと施術を担当します。
ハムラ法だけでなく、あらゆる術式において全国レベルの症例数を経験しており、どの術式でも安定した高い技術を提供します。
当院では、裏ハムラ法の症例件数2,000件以上の経験を活かし、従来の裏ハムラ法の美しさと安全性・再発予防効果を向上させる工夫を加えるため「evo(evolution)」といったメニュー名にしました。
目の下のたるみが気になる方や、ゴルゴ線（溝）を改善したい方はKuma CLIに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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裏ハムラ法とは、下まぶたの裏側から脂肪を剥離した組織の下に移動させることで、クマやたるみを改善する施術です。たるみの原因となっている眼窩脂肪のズレと、目の下の溝に対応できるため、クマとゴルゴラインを同時に改善できます。
そのため、裏ハムラ法は、若返りを目指す方に向いている施術で、皮膚の質感を変えずにクマを改善したい人に適しています。皮膚の表面を切開しないため傷が残らず、涙袋の温存も可能です。
ダウンタイムは比較的短いため、日常生活に早く復帰できます。しかし、たるみが進行している方は、表ハムラ法が推奨されるため、適応かどうかは医師の診断が必要です。
裏ハムラ法に関しては、以下の記事で詳しく解説しているので、ぜひ併せてご覧ください。
裏ハムラ法で感じる痛みには個人差もありますが、軽度な場合がほとんどです。ここからは、手術中と術後の痛みを解説します。
裏ハムラ法の施術には、局所麻酔や笑気麻酔、安心麻酔などが用いられます。麻酔によって、施術中に強い痛みを感じることはありません。
痛みを感じるのは局所麻酔の注射をする際で、つねられたような痛みを感じることがあります。施術は約30分で完了し、少し休んだ後に帰宅できます。痛みに敏感な方でも、比較的受けやすい施術といえるでしょう。
Kuma CLIでは静脈麻酔を施すため、ほぼ寝ている状態で施術を受けられます。目が覚めたときには完了しているため、痛みが心配な方でも安心です。
日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。経験と実績、知識が豊富なクマ取り専門の医師が対応するため安心です。目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
>>東京・銀座で裏ハムラ法evoを受けるならKuma CLI
術後の痛みは「鈍い痛み」「押されるような違和感」と表現されることが多く、強い痛みを伴うケースはまれです。鈍い痛みは、1週間程度続く方もいれば、まったく感じない方もいるようです。
多くの方は、痛みよりも腫れやむくみの方が気になっている傾向にあります。術後は痛み止めを処方するため、服用することで緩和できます。強い痛みや熱感がある場合は、炎症や感染の可能性があるため、早めの受診が必要です。
以下の動画では、意識がある状態で裏ハムラ法を受けた男性に痛みの感想を聞いています。気になる方は、ぜひ参考にしてみてください。
ここからは、裏ハムラ法の痛みがある場合、いつまで続くのかを以下の経過ごとに解説します。
順番に解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
施術直後は麻酔が効いているため痛みを感じにくいですが、2～3時間経つ頃には麻酔が切れてくるので痛みを感じる方もいます。痛みがない方でも、軽度の圧迫感や違和感を覚えることがほとんどです。
施術当日は痛み以外に目元の腫れや赤み、内出血が現れます。悪化させないためには、安静に過ごすことが重要です。
術後2〜3日目は、副作用のピークを迎えます。腫れや内出血が強く現れる時期ですが、日常生活が困難になるほどの痛みは少なく、軽い鈍痛程度で収まるケースがほとんどです。
痛みよりも見た目の方が気になる方が多い傾向にあります。
術後1〜2週間が経過すると、裏ハムラ法のダウンタイムが落ちつく方がほとんどです。痛みが生じていた方でも、ほとんど気にならなくなります。
違和感や皮膚の突っ張り感が残る方も多いですが、時間とともに改善していくのが一般的です。
施術から1ヶ月経つ頃には、目の下が引っ張られるような拘縮が始まることがあります。見た目も落ち着く方も多く、日常生活に支障が出ることはほとんどありません。
施術から3〜6ヶ月経つ頃には、裏ハムラ法による施術の仕上がりが完成する方がほとんどです。内部組織が馴染むにつれ、違和感や突っ張り感も自然に改善します。この時期に痛みやしこりなどが強くなる場合は別の要因が考えられるため、医師に相談しましょう。
以下の記事では、裏ハムラ法のダウンタイムの経過を詳しく解説しているので、ぜひ併せてご覧ください。
裏ハムラ法による痛みを回避する方法は、以下のとおりです。
それぞれ詳しくみていきましょう。
術後は腫れや痛みが出やすいため、血行が良くなる行動は避ける必要があります。長時間の入浴や激しい運動、飲酒などは血流が増えると腫れが強くなり、仕上がりにも影響するため注意が必要です。
入浴はぬるめのシャワーに留め、飲酒や運動はダウンタイムが終わるまで控えましょう。ウォーキングやストレッチなどは1週間後、激しい運動は2週間後からが推奨されています。
術後の目元は非常にデリケートなため、触れないようにして刺激を避ける必要があります。患部をこすったり触り過ぎたりすると、腫れや痛みが悪化するだけでなく、脂肪の位置に影響を与える可能性もあるため注意が必要です。
洗顔する際も優しく洗い、タオルで擦らないように気をつけましょう。
施術直後にメイクすると、傷口に雑菌が入り込み、感染症を引き起こす恐れがあるため注意が必要です。患部のメイクは、1週間ほど控えることが推奨されていますが、医師の指示に従うようにしましょう。
ダウンタイム中は、刺激の少ないスキンケア製品で、やさしくケアすることが大切です。
術後の腫れがひどい場合は、2日間程度アイシングをするのが効果的です。適度に冷やすことで血管が収縮し、痛みの軽減にもつながります。ただし、3日目以降のアイシングは控えましょう。冷やしすぎると血行不良を招いて回復が遅くなるため、注意が必要です。
就寝時は頭を高くすることで患部への血流が過剰になるのを防ぎ、痛みや腫れ、内出血の回復を早めます。頭より足が高くならないようにして、横向きではなく仰向けで寝ることを心がけましょう。
また、痛みなどの症状が悪化しないように、術後数日間はうつ伏せにならないように注意が必要です。
スマートフォンやパソコンの長時間使用は、目の周りに疲労を蓄積させ、痛みの原因になることがあります。術後数日は視界がぼやけることもあるため、使用を控えましょう。
ダウンタイム中は目の酷使と同様に、表情を動かす行為も避けて、安静に過ごすことが大切です。
裏ハムラ法の痛みを軽減するには、術後の過ごし方を意識することが大切です。術後は以下の点に気をつけて過ごしましょう。
施術後は体が傷ついている状態です。痛みを軽減して回復を早めるために、規則正しい生活を送りましょう。ストレッチや軽いウォーキング、ヨガなどを取り入れることもおすすめです。
痛み以外にみられる、裏ハムラ法のダウンタイム中の症状は、以下のとおりです。
1つずつ解説します。
術後は腫れやむくみが発症し、2〜3日目にピークを迎える方がほとんどです。症状を和らげるには、2日程度の冷却や、頭を高くして寝ることが推奨されています。
腫れは1〜2週間で徐々に落ち着きますが、軽快するまでに1ヶ月以上かかるケースもあります。
術後は下まぶたの裏側の結膜が反応し、赤みが出ることがあります。これは一時的な炎症によるもので、1ヶ月程度で目立たなくなるケースがほとんどです。
強い赤みや痛みが続く場合は、感染の可能性も考えられるため早めに医師へ相談しましょう。
施術後は怪我をしている状態と同じため、内出血が生じます。内出血は2〜3日目にピークを迎え、1〜2週間程度で治まることがほとんどです。
気になる場合は、患部に刺激を与えないようにしてコンシーラーで隠すことが推奨されています。
拘縮は、裏ハムラ法の後に必ず発生する症状です。組織を剥がして脂肪を移動させることで硬くなり、下に引っ張られるような感覚が起きて、たれ目っぽく見えることがあります。
拘縮は術後の2週間～1ヶ月程度でピークを迎え、3～6ヶ月程度で治まる方がほとんどです。自然に回復する症状のため、医師に相談した場合も経過観察が推奨されます。
内反症とは、下まぶたが内側に入り込んで逆まつげになる状態で、裏ハムラ法で発症しやすい症状です。自然に改善することがほとんどですが、ごくまれに固まったままの状態になることがあります。
しばらく改善しない場合は、医師に相談して剥離してもらうと元に戻ります。
以下の動画では、施術後の拘縮や内反症についてわかりやすく解説しているため、ぜひ併せてご覧ください。
裏ハムラ法の痛みは軽度で、術後数日で落ち着くケースが一般的です。効果の持続性は半永久的で、再発しにくいとされています。ただし、加齢による皮膚の変化や筋肉のゆるみが進行すると、再発することもあるため注意が必要です。
Kuma CLIでは脂肪を再配置した後に、眼窩縁に沿って隔膜・CPF前葉複合弁を縫合することで、より高い再発予防が可能になりました。仕上がりに自信があるため、クマ取り業界最長の5年保証をご用意しています。
目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひクマ取り専門クリニックのKuma CLIにご相談ください。確かな知識と技術を持ち、症例件数5,000件以上の医師が、一人ひとりに合った施術を提案します。
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裏ハムラ法の後遺症は、拘縮や内反症などです。拘縮や内反症は時間の経過とともに自然に改善するのが一般的です。しこりが残ることもほとんどありませんが、半年以上気になる場合は医師に相談することが重要です。
また、裏ハムラ法は視界がほとんど見えない高度な施術のため、知識や技術が伴わない医師が担当すると見た目に影響する場合があります。再発する恐れもあるため、施術を検討する際は医師の経験や症例数を確認することが大切です。
日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。経験と実績、知識が豊富なクマ取り専門の医師が対応するため安心です。目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
>>東京・銀座で裏ハムラ法evoを受けるならKuma CLI
裏ハムラ法の後遺症に関しては、以下の記事で解説しているため、ぜひ併せてご覧ください。
裏ハムラ法は、目の下のクマを根本的に改善できる施術ですが、症状によっては適応外の場合もあります。ここからは、裏ハムラ法で改善できないクマの種類と、症状を解説します。
裏ハムラ法で改善できないクマは、青クマや茶クマなどです。青クマは目の下の皮膚が薄いことで血管が透けて見えている状態のため、脂肪注入が推奨されています。茶クマは色素沈着が原因のため、施術による改善よりも適切なセルフケアが推奨されることがほとんどです。
このように、クマが発生した原因によって施術方法も異なるため、正確な診断が重要になります。
裏ハムラ法は、皮膚のたるみが進行している場合、十分な改善が見込めない傾向にあります。このような場合は、たるんだ皮膚を切除してクマを改善する、表ハムラ法が適切です。
皮膚のたるみに併せて中顔面の下垂も進行している方には、表ミッドフェイスリフト法が推奨されています。
このように、目の下の症状によっては裏ハムラ法が適しておらず、他の施術が推奨されることがあります。カウンセリングで悩みや希望する仕上がりを医師と相談し、自分に合った施術を受けることが後悔しないためのポイントです。
>>東京・銀座で表ミッドフェイスリフト法を受けるならKuma CLI
Kuma CLIは世界最先端の治療術が可能な、日本初のクマ取り専門クリニックです。
クマ治療の症例件数4,000件以上の毛利医師が「クマ取りを通してお客さまを幸せにしたい」想いのもと施術を担当します。
ハムラ法だけでなく、あらゆる術式において全国レベルの症例数を経験しており、どの術式でも安定した高い技術を提供します。
クマの種類は十人十色で、一人ひとり最適な治療方法は異なります。
クマ取りとは、凸凹、色、周囲組織とのバランス、皮膚などを整える治療です。さまざまな術式やテクニックのバリエーションに対応できてこそ、患者様に合った治療を提供できます。
一律に同じメニューを勧めるクリニックも多いため、注意しましょう。
裏ハムラ法とは、下瞼の裏（結膜）からたるみの原因となる眼窩脂肪のズレと、同時に目の下のゴルゴ線（溝）を改善していく治療法です。
当院の裏ハムラ法evoは、これに加えて眼窩脂肪の突出部をPF前葉という筋膜で密閉して、再発を予防します。自然美と機能美を兼ねそろえた、適応範囲の広い治療法です。
当院の裏ハムラ法evoを受けるメリットは以下のとおりです。
| 料金 | ¥500,000～ |
| 副作用・リスク | 腫れ、内出血、凸凹、しこり、色素沈着、複視、血腫、瘢痕、外反及び内反など |
当院では裏ハムラ法の症例件数、2,000件以上の経験を活かし、従来の裏ハムラ法の美しさと安全性、再発予防効果を向上させる工夫を加えるため「evo(evolution)」といったメニュー名にしました。
目の下のたるみが気になる方や、ゴルゴ線（溝）を改善したい方はKuma CLIに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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この記事では、裏ハムラ法の痛みに関する内容を詳しく解説しました。
裏ハムラ法の施術中は麻酔を施すため痛みがなく、術後も軽度の場合がほとんどです。痛みよりも、内出血や腫れなどを気にする方が多い傾向にあります。術後の過ごし方やケアによって痛みを軽減でき、快適にダウンタイムを過ごせます。
ダウンタイムは、1〜2週間程度で完了する方がほとんどです。この記事を参考に、痛みの程度を理解して、悩みに合った施術を受けましょう。
日本初のクマ取り専門クリニックKuma CLIには、治療症例件数5,000件以上の医師が在籍しています。経験と実績、知識が豊富なクマ取り専門の医師が、一人ひとりに合った施術を提案して対応するため安心です。
目の下のクマに悩んでいる方は、ぜひKuma CLIにご相談ください。
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